2020-09

国内外のヨガ事情

ホットヨガスタジオおすすめ LAVAとCALDOの徹底比較

国内外の様々なヨガスタジオを知っているRYT500保持者の私が日本最大手ホットヨガスタジオLAVAとCALDOを比較し、システム・施設だけでなく、レッスン内容・インストラクターについてもメリット・デメリットを混ぜながら説明します。
国内外のヨガ事情

ハワイおすすめヨガスタジオ|カカアコの Still and Moving Center

ハワイに行かれてヨガをやりたいと思っているいる方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。気候のいいハワイでのヨガは本当に気持ちがいいです。ここでは私が実際に通ったStill and Moving Centerをご紹介します。
英語でポーズを学ぶ

飛行機の中でもできる肩こり・首こり解消のヨガ・ストレッチ 【英語でヨガ】

肩こり・首コリを直しながら、英語を同時に学べないかな?と考えていらっしゃる方のために、「肩こり・首こり解消のヨガを英語で学ぶ」記事を書きました。徐々に英語力がつくような構成になっています。この記事の順番に従ってヨガと英語学習を行ってください。
英語でポーズを学ぶ

椅子に座って行うオフィスヨガ+英語学習【おすすめ動画4選】 

デスクワークで肩こり・首こりに悩む方が多いと思います。そのような方は、昼休みの最後の5分を、あるいは毎回の休憩の時間に、簡単なヨガのポーズ+英語学習を習慣化しませんか。ここでは 職場・オフィスでどのようにしたらヨガ+英語学習を毎日の習慣にすることができるかをお話します。
英語でポーズを学ぶ

太陽礼拝を英語で行う【ヨガで英語学習】108回に挑戦

ヨガの代表的なポーズである太陽礼拝を英語で学びたいと思っている方いらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、太陽礼拝を簡単な英語で学びます。英語とヨガを同時に学びたい方、ハワイなど海外のスタジオでヨガをやってみたい方は必見です。
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