ヨガ哲学・理論・知識 陰ヨガが学べるおすすめの本・DVD・動画・スクールを紹介
ここでは陰ヨガのおすすめの本・DVD・動画をご紹介します。特に、おすすめなのは書籍ならSarah Powersの「陰ヨガの新しい教科書Insight Yoga」で、DVDならYoga worksの「 ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ」がおすすめです。
2021-12
ヨガ哲学・理論・知識 
ヨガのポーズ 陰ヨガの起源・創始者は？陰ヨガのポーズ・効果・経絡を学ぼう！
陰ヨガとは 陰陽の考えをベースとし、ホールドの時間を長くとるため「動く瞑想」と言われています。ここでは最初に陰ヨガの起源・創始者・陰ヨガと陽ヨガとの違いについて、次に、陰ヨガの種類・一覧、さらに、陰ヨガの各ポーズのやり方・効果・経路について学びます。
ヨガ哲学・理論・知識 【ヨガの起源と歴史】インドのヨガの4大経典（聖典）を簡単に解説
ここではヨガの起源・歴史をヨガの4大聖典（経典）をもとにわかりやすく解説します。最初にヨガの起源に、次に4大聖典（経典）であるヴェーダ聖典 （ウパニシャド）・バガヴァドギーター・ヨーガスートラ・ハタ・ヨーガ・プラディーピカー）について解説します。
ヨガスタジオ ダイエットをしたい大学生におすすめのホットヨガ！ロイブ・ラバ・カルドの学割
ダイエットをしたいと思っている大学生に朗報です。学割や年齢割があるホットヨガスタジオがいくつかあります。ここでは学割・年齢割などがある大学生におすすめのホットヨガスタジオloIve(ロイブ)・LAVA(ラバ)・CALDO(カルド）をご紹介します。