ヨガ書籍情報

ヨガに関する本の情報です。

ヨガ理論・知識

ヨガのアジャストの方法が学べる本・DVD・動画!

ヨガのレッスンでアジャストを実際にやるかやらないか、アジャストが好きか嫌いかは別にして、ヨガのインストラクターとしてアジャストの正しい方法は知っておくべきでしょう。ここではヨガのアジャストのおすすめの本・DVD・YouTube動画をご紹介します。
ヨガ理論・知識

ヨガの解剖学が苦手な方にもおすすめの本11選!

ヨガのインストラクターの資格をとるために、全米ヨガアライアンスRYT200を受けている方の多くが 解剖学が難しいと感じられているのではないでしょうか。ここではおすすめのヨガの解剖学の本11冊をご紹介します。
英語×ヨガの知識・情報

英語でヨガが学べるおすすめの本【英語の原書と翻訳本19冊を紹介】

この記事では、英語でヨガが学べるおすすめ本、特に、英語版とその翻訳本(日本語版)がある本をご紹介します。翻訳版の書籍は、最初に日本語の本を読んで背景知識をつけてから英語の原書を読むととてもいい英語の英語×ヨガの読解教材になります。
英語でポーズを学ぶ

ヨガと英語が同時に学べる本【英語でYOGA!】付属動画が無料で視聴可能

「ヨガと英語を同時に学べる本ってないかしら」という方のためにベレ出版より「英語でYOGA!」という書籍を出版しました。ここにはその本に付属したYouTube動画6本が掲載されています。どなたでも視聴できますのでぜひ、ご利用ください。
ヨガ理論・知識

ヨガのムドラー【手・指のジェスチャー】の種類と各指の意味と効果!

海外のヨガのレッスンに出るとアンジャリ・ムドラーとか聞くことがあり、「ムドラーって何?」と思うことがあるかと思います。そのような方のためにヨガのムドラーについて説明を行い、さらに、ムドラーでよく使う英語表現や指のそれぞれの意味について説明します。
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