ヨガを学ぶ・楽しむ

ヨガを英語で学ぶ

英語でヨガを学ぶ・英語でヨガを教えるための完全ガイド

英語でヨガを学びたい方、英語でヨガを教えたい方のために、ヨガを英語で学ぶための単語(動詞・体の単語)・教材(動画・本)や調べた情報(スクール)などをここにすべて集約して「英語でヨガを学ぶ・英語でヨガを教えるための完全ガイド」として一つにまとめました。
キッズヨガ

キッズヨガの本・絵本おすすめ19選|親子ヨガ・英語の教材も紹介

キッズヨガ・子どもヨガ・親子ヨガ・ベビーヨガにおすすめの本と絵本19冊を紹介。英語でキッズヨガを教える筆者が、家庭・保育・学校での使い方や選び方、子どもの反応を見ながら活用するコツを解説します。資格講座への案内も掲載。
ヨガ哲学・理論・知識

ヨガの歴史をわかりやすく解説|4大聖典・ハタヨガ・近代ヨガから日本まで

ヨガの歴史を古代インドから現代まで時系列でわかりやすく解説。ヴェーダ、ウパニシャッド、バガヴァッド・ギーター、ヨーガ・スートラなどインドの4大聖典・経典、タントラ、ハタヨガ、近代ヨガ、日本のヨガ史まで詳しく紹介します。
ヨガ哲学・理論・知識

ヨガの種類一覧|初心者向けに流派・特徴・違いをわかりやすく解説

ヨガには何種類ある?ハタヨガ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、陰ヨガ、アイアンガーなど代表的なヨガを一覧で比較。各流派の成り立ち、特徴、運動量、難易度、初心者向きかを解説し、自分に合うヨガの選び方も紹介します。
ヨガを英語で学ぶ

英語でヨガのポーズが学べるおすすめYouTube動画10選!クンダリーニヨガや陰ヨガも紹介

英語のヨガのYouTube動画をご紹介します。クンダリーニヨガや陰ヨガも入ったかなりマニアックで、私個人の好みががっちり入った選択です。日本ではほとんど知られていない動画もあると思います。また、最後にこれらの動画で学習する際の注意点についてもお話します。
ヨガを英語で学ぶ

UTL YOGA ONLINE(アンダーザライト オンライン)の口コミ・評判は?英語ヨガも解説

UTL YOGA ONLINE(アンダーザライト オンライン)の口コミ・評判は?料金やスケジュール、英語クラス、Omstars、ハタヨガ・陰ヨガ・クンダリーニヨガなどの流派、哲学・解剖学まで学べる内容を詳しく解説します。
ヨガ哲学・理論・知識

陰ヨガとは?効果・ポーズ一覧・やり方・注意点を陰ヨガ講師が解説

陰ヨガとは、1つのポーズを3〜5分ほど保ちながら心と体をゆっくり整えるヨガです。陰ヨガの効果、すごいと言われる理由、陽ヨガとの違い、代表的なポーズ一覧、初心者向けのやり方や注意点をヨガ講師が解説します。
ヨガ哲学・理論・知識

ハタヨガとは?意味・特徴と一般的なヨガとの違いをわかりやすく解説

ハタヨガとは何かを、言葉の意味、歴史、ポーズや呼吸法などの実践、現代のクラスの特徴から解説。ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガなどとの違いや、初心者向けとは限らない理由もわかりやすく紹介します。
ヨガ哲学・理論・知識

ハタヨガプラディーピカーとは?ヨガ哲学と実践の古典をわかりやすく解説

ハタヨガプラディーピカはヨガの古典的教典として、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想などの実践と哲学を体系化。本記事ではその内容と現代的な応用、さらに学べるおすすめスクール「ぼっこ」のRYT500をご紹介します。初心者から上級者まで必見!
ヨガ哲学・理論・知識

アーユルヴェーダを簡単に解説!初心者向けの効果と実践方法

アーユルヴェーダとは?簡単にわかる基礎知識!心と体のバランスを整える古代インドの健康法を初心者向けに解説。食事やセルフケア、オイルケアなど、無理なく取り入れられる方法を紹介します。