ヨガ哲学・理論・知識 【ヨガの起源と歴史】インドのヨガの4大経典（聖典）を簡単に解説
ここではヨガの起源・歴史をヨガの4大聖典（経典）をもとにわかりやすく解説します。最初にヨガの起源に、次に4大聖典（経典）であるヴェーダ聖典 （ウパニシャド）・バガヴァドギーター・ヨーガスートラ・ハタ・ヨーガ・プラディーピカー）について解説します。
ヨガを学ぶ・楽しむ
ヨガ哲学・理論・知識 
ヨガ哲学・理論・知識 陰ヨガとは？効果・ポーズ一覧・やり方・注意点を陰ヨガ講師が解説
陰ヨガとは、1つのポーズを3〜5分ほど保ちながら心と体をゆっくり整えるヨガです。陰ヨガの効果、すごいと言われる理由、陽ヨガとの違い、代表的なポーズ一覧、初心者向けのやり方や注意点をヨガ講師が解説します。
ヨガ哲学・理論・知識 ハタヨガとは？意味・特徴と一般的なヨガとの違いをわかりやすく解説
ハタヨガとは何かを、言葉の意味、歴史、ポーズや呼吸法などの実践、現代のクラスの特徴から解説。ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガなどとの違いや、初心者向けとは限らない理由もわかりやすく紹介します。
ヨガ哲学・理論・知識 ハタヨガプラディーピカーとは？ヨガ哲学と実践の古典をわかりやすく解説
ハタヨガプラディーピカはヨガの古典的教典として、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想などの実践と哲学を体系化。本記事ではその内容と現代的な応用、さらに学べるおすすめスクール「ぼっこ」のRYT500をご紹介します。初心者から上級者まで必見！
ヨガ哲学・理論・知識 アーユルヴェーダを簡単に解説！初心者向けの効果と実践方法
アーユルヴェーダとは？簡単にわかる基礎知識！心と体のバランスを整える古代インドの健康法を初心者向けに解説。食事やセルフケア、オイルケアなど、無理なく取り入れられる方法を紹介します。
ヨガグッズ ホットヨガではどんな水を飲む？【ホットヨガといえば水素水】
この記事では、ホットヨガのレッスンにおすすめの水、さらに、水筒について徹底解説します。一番のおすすめは多くのホットヨガスタジオ（LAVA・カルド・ロイブ）で水素水飲み放題のオプションがついていますので、それを利用するのが一番お手軽でおすすめです。
ヨガグッズ ハワイでヨガウェアを購入したい方必見！おすすめショップ1４選
ハワイでは多くの方がヨガウェアを普段着として着ています。私もハワイではほとんどヨガウェアで過ごし、高品質で安いヨガウェアを探し回りました。ここではその経験をもとにハワイのヨガウェアのおすすめショップ14選【専門店・ディスカウントショップ・デパート・アパレル】をご紹介します。
ヨガのポーズ 太陽礼拝を英語で行う【ヨガで英語学習】108回に挑戦
ヨガの代表的なポーズである太陽礼拝を英語で学びたいと思っている方いらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、太陽礼拝を簡単な英語で学びます。英語とヨガを同時に学びたい方、ハワイなど海外のスタジオでヨガをやってみたい方は必見です。
ヨガを英語で学ぶ 英語でヨガを学べるおすすめ書籍「英語でYOGA!」
「ヨガと英語を同時に学べる本ってないかしら」という方のためにベレ出版より「英語でYOGA!」という書籍を出版しました。ここにはその本に付属したYouTube動画６本が掲載されています。どなたでも視聴できますのでぜひ、ご利用ください。
キッズヨガ キッズヨガで英語を教えよう！キッズヨガ＋児童英語のダブル資格
ここではどのようにしたらキッズヨガで英語を教える方法についてご紹介します。具体的には、どのようにしたらキッズヨガで英語を教えることができるインストラクターになれるか、必要な資格・スクール・勉強法・教え方などについて解説します。