2021-02

ヨガ哲学・理論・知識

ヨガの種類一覧|初心者向けに流派・特徴・違いをわかりやすく解説

ヨガには何種類ある?ハタヨガ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、陰ヨガ、アイアンガーなど代表的なヨガを一覧で比較。各流派の成り立ち、特徴、運動量、難易度、初心者向きかを解説し、自分に合うヨガの選び方も紹介します。
ヨガを英語で学ぶ

英語でヨガのポーズが学べるおすすめYouTube動画10選!クンダリーニヨガや陰ヨガも紹介

英語のヨガのYouTube動画をご紹介します。クンダリーニヨガや陰ヨガも入ったかなりマニアックで、私個人の好みががっちり入った選択です。日本ではほとんど知られていない動画もあると思います。また、最後にこれらの動画で学習する際の注意点についてもお話します。
ヨガ・ピラティスの資格

RYT200とは?意味ないと言われる理由と必要な人・いらない人をRYT500講師が解説

RYT200とは何か、意味ないと言われる理由、本当に必要な人・いらない人をRYT500取得者が解説。ヨガスタジオで働きたい人、海外で教えたい人、副業・趣味で教えたい人に合う資格選びを紹介します。