英語でヨガが学べるおすすめYouTube動画8選!クンダリーニヨガや陰ヨガも紹介

英語でヨガが学べるおすすめ動画

「英語でヨガが学べるYouTube動画ってどれがいいのかな」と検索して探している方も多くいらっしゃると思います。

上位に出てくる動画はだいたい決まっていますが、それらが必ずしも日本人が英語を学ぶのにいいというわけではありません。

私は、日本語のヨガのYouTube動画は一度も視聴したことがないのですが、英語のヨガのYouTube動画を3年間ほぼ毎日視聴していましたのでかなり詳しいです。

そんな私が英語のヨガのYouTube動画をご紹介します。

かなりマニアックで、私個人の好みががっちり入った選択でメリット・デメリットも正直に書きました。

日本ではほとんど知られていない動画もあると思いますので、ぜひ参考にしてください。

また、最後にこれらの動画で学習する際の注意点についてもお話します。

ヨガで英語学習(英語ブートキャンプ)

TOEIC800以下の方は、まずはこちらの動画でヨガで使われる英語表現を学習してください。

リンクはこちら:ヨガで英語学習(英語ブートキャンプ)

メリット

英語学習用に作られているため、日本語の単語の解説も入っており、クイズも入っている動画もあるので、日本人が英語でヨガを学ぶ最初の動画としてはベストです。

デメリット

ヨガ専用のチャンネルではないため、いきなり論文の書き方とか、英語で茶道・折り紙・和菓子・ポルトガル語学習動画が更新されて驚く方がいらっしゃるかもしれません。(ヨガ関係の動画は月に1~2回は必ず更新します)

針の糸通しのポーズで英語を学ぼう【ヨガ・ストレッチ・体操を英語で】

Boho Beautiful Yoga

メリット

こちらは日本の若いヨギーの方に大人気で、私もはじめのうちはこちらの動画を利用していました。yogaと検索すると上位に出てきますよね。とても綺麗な方で、いろいろなところで撮影されているので、背景の景色・映像も綺麗です。

デメリット

10歳のときにウクライナからカナダに移住した方なので、お気づきの方もいると思いますが、英語に特有のアクセントがあり、英語母語話者とはいえないので、正しい英語表現が学べないのが残念です。また、すごく体の柔らかい方なので、ポーズが参考にならないこともあります。そんなこともあり、最初のうちはかなり参考にさせていだきましたが、最近はほとんど視聴していません。

Relaxing Yoga For Peace ♥ Nama'stay In Bed

Yoga With Adriene 

メリット

こちらも日本人に大人気で、yogaと検索すると上位に出てくる動画です。完全な英語のネイティブの方なので、英語を安心して聞けます。リスニング用としておすすめです。

デメリット

ただ、レッスン中よくしゃべられるので、インストラクションをそのまま真似したい方には不向きです。英語とは関係ありませんが、どうもおしゃべりが多いため、深く瞑想状態に入っていけないため、最近はほとんど視聴していません。

Yoga For Beginners – The Basics – Yoga With Adriene

SarahBethYoga

メリット

私はこの方のインストラクションが好きで、よく見ています。非常にシンプルなインストラクションで、英語のインストラクションを真似するには、一番かと思います。

デメリット

フローやヴィンヤサが好きな人にはいいですが、陰ヨガなどゆったりしたものが好きな人には向かないです。

15 minute Morning Yoga Routine | Full Body Yoga Flow

Yoqi Yoga and Qigong

メリット

YouTube動画で一番好きなのは、この方です。陰ヨガでしかも、気功を取り入れているので、私のバックグランドにぴったりで、英語のヨガのレッスンの際に一番参考にしている動画です。

デメリット

私はヨガがやりたい、気功には興味ないという方は視聴しないほうがいいです。

Yin Yoga for Happy Lungs

Spirit Voyage

メリット

私はクンダリーニヨガが大好きで、最近は自分で個人的にやるのはクンダリーニヨガが多いです。クンダリーニヨガをやりたい方にはぴったりの動画です。

デメリット

クンダリーニヨガに興味のない方は他の動画をおすすめします。

Breath Of Fire: Kundalini Yoga Basics

Shy Sayar先生

メリット

Shy Sayarは私のRYT500の先生でした。ポーズのアライメント・解剖学系の講義が素晴らしかったです。ハワイでも、特に、インストラクターに人気の先生です。

デメリット

動画の声もですが、実際のレッスンも声がとても小さいのでちょっと聞き取りにくいです。英語の練習にはなりませんね。

Yoga for Shoulders and Neck with Yoga Therapist Shy Sayar

Bernie Clark先生

メリット

日本だと陰ヨガといえばサラパワーズ先生が有名ですが、私はなぜだかこの先生の陰ヨガが一番好きです。

デメリット

動画の音声がかなり悪いので、こちらで練習するのは難しいので、この先生の有料の動画を毎日利用しています。外国人にヨガを教える場合は Bernie Clark先生 のインストラクションを参考にしてレッスンを行っています。

Butterfly Performed

英語のヨガの動画を使った学習方法と注意点

これらの動画を行っていると、必ずわからない単語が出てくると思います。わからない単語があると気になって気になってしょうがないですよね。

そういったわからない単語をいろいろ調べ、人に聞いたりしていくうちに、英語力が高まっていきます。

私はわからない単語があったとき、いろいろなネイティブに動画を見せて、「なんて言っているの」「どういう意味なの」と聞きまくりました。

ところが、英語ネイティブに見せても「わからない」「しらない」という答えが結構返ってきて、はじめのうちは、心の中で「ネイティブスピーカーでなんでわからないのか」と思っておりました。

ところが、だんだん悟ってきたのが、ヨガの表現ってかなり特殊で、ヨガをやらない人にはわからないものも結構あるということです。

そこで、もし、英語のネイティブスピーカにヨガの英語表現に関して質問するなら、ヨガを趣味にしている方に聞くべきです。

もし、そういった方が近くにいないなら、プロフィールをみて、先生を選べるオンライン英会話(DMM英会話)がありますので、そういったところを利用されたらいいかと思います。

講師の検索画面にyogaと入れるとヨガを趣味とするあるいは、ヨガを教えている講師の一覧が出来てきます。yogaでヒットした講師数が約140名いました。

極端な話、無料体験を2回受けられるので、その2回で集中してわからないところをリスト化しておいて聞いてしまうという手もあります。

DMM英会話公式サイト

DMM英会話についてもっと詳しく知りたい方はこちらを参考に。

また、英語でヨガを本格的に学びたい方は、英語でヨガを学ぶ・英語でヨガを教えるための完全ガイドも参考にしてください。

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