2021-03

英語×ヨガの知識・情報

手足・手足の指の英単語をしっかり覚えよう!【ヨガのレッスンでよく使う】

海外のヨガスタジオで英語でレッスンを受けるとき、ムドラーのやり方について説明を受けたりするとき、手や指の英単語がわからなければ、さっぱりわからなくなります。また、レッスンの前に、足のマッサージをしたりすることもありますので、足・足指の英単語もしっかり覚えておきましょう。
ヨガ理論・知識

ヨガの解剖学が苦手な方にもおすすめの本11選!

ヨガのインストラクターの資格をとるために、全米ヨガアライアンスRYT200を受けている方の多くが 解剖学が難しいと感じられているのではないでしょうか。ここではおすすめのヨガの解剖学の本11冊をご紹介します。
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