2020-10

国内外のヨガ・フィットネス事情

ホットヨガで息苦しくないおすすめのスポーツマスク・ランナーマスク

今でも多くのヨガのレッスンでマスク着用になっているかと思います。特に、ホットヨガでマスクって苦しいですよね。この記事では、ホットヨガのレッスンで息苦しくないおすすめのマスク3つ(ランナーマスク・ルーパースポーツマスク・ATB-UV+MASK)をご紹介します。
英語でポーズを学ぶ

肩甲骨をほぐすヨガのポーズ5選【英語でヨガ】誰でも簡単にできます! 

肩甲骨が凝っているのでどうにかしたいという方のために肩甲骨に効くヨガのポーズを5つご紹介します。また、そのついでに簡単な英語も学び、英語力もアップさせようという欲張りな記事です。肩甲骨が凝っている方・ついでに英語を学びたい方は必見です。
英語でポーズを学ぶ

ヨガと英語が同時に学べる本【英語でYOGA!】付属動画が無料で視聴可能

「ヨガと英語を同時に学べる本ってないかしら」という方のためにベレ出版より「英語でYOGA!」という書籍を出版しました。ここにはその本に付属したYouTube動画6本が掲載されています。どなたでも視聴できますのでぜひ、ご利用ください。
英語でポーズを学ぶ

木のポーズを英語で学ぼう【ヨガで英語学習】集中力を高める!!

ヨガを英語で学習したいな、片足で立つヨガの「木のポーズ」の英語のインストラクションはどのようにいうのだろう?などと思われている方のための記事です。木のポーズをYouTube動画を利用しながら英語を学んでいきます。ぜひ、ご覧ください。
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