2020-12

英語でポーズを学ぶ

肩こり・背中こり解消のためのポーズ4選【ヨガ×英語】運動不足解消のために!

デスクワークが多い方はつらい背中や肩のこりに悩まされているのではないでしょうか。ここでは肩・背中こりに効くヨガポーズ4選をご紹介します。それらのポーズのレッスン動画を英語で受けることによって、肩・背中こりを解消ながら英語力も向上させることができます。
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針の糸通しのポーズを英語で学ぼう【ヨガで英語学習】 肩甲骨にとても効きます!

この記事では針の糸通しのポーズを英語で学びます。肩甲骨にとても効くポーズで、肩甲骨が凝っているときにやるととても効果的です。針の糸通しのポーズの動画もご紹介しますので、動画で英語を聞きながら、針の糸通しのポーズを行ってみましょう。
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鷲のポーズ(座位)を英語で学ぼう【ヨガで英語学習】肩こり・肩甲骨の凝りに効果的!

肩こり・肩甲骨の凝りによく効く鷲のポーズを英語で学習しましょう。鷲のポーズは英語ではEagle Poseといいます。鷲のポーズの動画もご紹介しますので、動画で英語を聞きながら、鷲のポーズを行ってください。
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胸郭ストレッチを英語で学ぼう【ストレッチ・体操で英語学習】

疲労感が抜けない人・肩が凝る人におすすめの簡単にできる胸郭ストレッチを英語で学びます。英語ではchest openerと言われています。手を後ろに組んで、胸を広げて、肩甲骨をぎゅーと寄せるので、とても気持ちいいです。
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戦士(英雄・ウォーリア)のポーズ1を英語で学ぼう【ヨガで英語学習】

ヨガで英語学習というのは、体を動かしながら英語を覚えることができるのでとても効果的です。ここでは戦士のポーズを英語で学びましょう。戦士のポーズは、英語では、Warrior(ウォーリアー)、サンスクリット語ではヴィーラバドラ・アーサナと呼ばれています。
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