ピラティス

所沢・新所沢・小手指でおすすめのマシンピラティス・マットピラティス

この記事では所沢・新所沢・小手指にあるマシンピラティススタジオ、マットピラティススタジオ、さらに、パーソナルピラティスができるスタジオをご紹介します。私が所沢でおすすめするピラティススタジオはピラティスKとCLUB PIRATESです。
ヨガスタジオ

所沢・小手指でおすすめのヨガ&ホットヨガ10選|口コミ・体験談つき

所沢駅・小手指駅周辺にはホットヨガスタジオが4店、ヨガスタジオが6店。実際に体験した感想と口コミ・評判を交えてご紹介します。
ヨガスタジオ

浜松町のホットヨガ!カルド浜松町の口コミ・評判を統計分析

浜松町にホットヨガスタジオ「カルド浜松町」がオープンしました。「カルド浜松町」は男性もOKの溶岩石ホットヨガスタジオです。ここでは「カルド浜松町」の口コミ・評判を統計分析しました。カルド浜松町は港区にお住まいの方が多く、とてもいい雰囲気のホットヨガ施設です。
ヨガスタジオ

溶岩ヨガ・岩盤ヨガってどう違うの?効果・メリットは?注意点・デメリットは?

ここでは最初に溶岩浴・溶岩ヨガと岩盤浴・岩盤ヨガの違いや溶岩ヨガ・岩盤ヨガのメリットとデメリットについて解説します。最後に、溶岩ヨガ・岩盤ヨガが体験できるおすすめのヨガスタジオをご紹介します。特に、溶岩ヨガと岩盤浴が体験できるCALDOがおすすめです。
ヨガスタジオ

東京都内のホットヨガCALDO(カルド)の店舗を徹底解説!

ここでは東京都内のホットヨガのカルドの店舗についてご紹介します。カルドは溶岩ヨガができたり、岩盤浴施設があったりで、素晴らしいヨガスタジオなのですが、店舗により施設やプログラムが異なり複雑です。そこでここでは東京都内のカルドを整理してご紹介します。
ヨガスタジオ

カルドまるひろ南浦和店の口コミ・レビューを分析!

カルドまるひろ南浦和店の口コミを分析しました。その結果ロッカールームが狭いという欠点はありますが、施設が綺麗で、レッスンや説明が丁寧で親切なヨガスタジオであることがわかりました。サウナもありますので、近隣にお住まいの方一度体験してみてください。
ヨガスタジオ

ホットヨガスタジオ「カルドGINZA9」の口コミ・評判を分析

新橋にとっても素敵なカルドGINZA9というホットヨガスタジオがオープンしました。カルドGINZA9では溶岩石ホットヨガの他、今流行りのサウナ・暗闇アクティブスタジオなど盛りだくさんです。ここではそんなカルドGINZA9について解説し、口コミ・評判もご紹介します。
ヨガ・ピラティス指導者養成

シークエンス ヨガの口コミ・評判|10万円以下で受講できるRYT200オンライン講座を徹底分析

本記事では、ヨガの資格RYT200が格安で取得できる「シークエンス!」の講座内容・口コミ・評判をご紹介します。また、なぜ「シークエンス!」が最適な選択肢となり得るのか、どのような人におすすめできるのかも詳しく解説します。
ヨガスタジオ

ホットヨガスタジオCALDO(カルド)所沢の口コミ・評判【閉店後の情報も】

カルド所沢店は現在閉店しています。この記事では閉店前の口コミ・体験談を紹介しつつ、代わりに通える所沢・小手指周辺のスタジオもご案内します。
ヨガ哲学・理論・知識

ヨガのムドラー【手・指のジェスチャー】の種類と各指の意味と効果!

ムドラーとは?ヨガや瞑想で使われる手印(ムドラ)を一覧で解説。チン・ムドラー、アンジャリ・ムドラー、パドマ・ムドラー、マンダラ・ムドラー、ダイアナ・ムドラーなどの種類・意味・効果・指の形や象徴も紹介。瞑想時の手の形や組み方がわかる写真付き解説。