ヨガ哲学・理論・知識

ヨガのアジャストを学ぶ【本・DVD・講座・ワークショップ・動画】

ヨガのアジャストを嫌いなインストラクタ―は多いですね。ただ、ヨガのインストラクターとしてアジャストの正しい方法は知っておくべきでしょう。ここではヨガのアジャストの意味から、おすすめの本・DVD・動画・講座・ワークショップをご紹介します。
ヨガ哲学・理論・知識

陰ヨガが学べるおすすめの本・DVD・動画・スクールを紹介

ここでは陰ヨガのおすすめの本・DVD・動画をご紹介します。特に、おすすめなのは書籍ならSarah Powersの「陰ヨガの新しい教科書Insight Yoga」で、DVDならYoga worksの「 ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ」がおすすめです。
ヨガグッズ

ホットヨガで息苦しくないおすすめのスポーツマスク・ランナーマスク

今でも多くのヨガのレッスンでマスク着用になっているかと思います。特に、ホットヨガでマスクって苦しいですよね。この記事では、ホットヨガのレッスンで息苦しくないおすすめのマスク3つ(ランナーマスク・ルーパースポーツマスク・ATB-UV+MASK)をご紹介します。
ヨガスタジオ

LAVA小手指店口コミ・評判・体験談【小手指のホットヨガスタジオ】

「あー肩が凝った」「体重をもう少し減らしたい」などのお悩みがある小手指周辺に在住の方には、ホットヨガスタジオ「LAVA小手指店」をおすすめします。ここでは「LAVA小手指店」の私の体験談も混ぜて、口コミ・評判をご紹介します。
ヨガのポーズ

サイドストレッチ(体側伸ばし)を英語で学ぼう【英語でストレッチ】

サイドストレッチは肺が広がって呼吸が深まり、肩こりと背中のこりを開放してくれます。ここでではそんな万能なサイドストレッチ(体側伸ばし)を英語で学びましょう。ストレッチしながら、ついでに英語力もアップできます。
ヨガのポーズ

タダーサナ(山のポーズ)のやり方・効果・アライメント解説【イラスト付き】

タダーサナ(山のポーズ)の正しいやり方とアライメントを解剖学的に解説。効果や誘導のコツも紹介し、ダウンドッグや太陽礼拝との関係も【イラスト付き】でわかりやすく解説します。
ヨガスタジオ

【体験レビュー・感想あり】ホットヨガロイブ(loIve)の口コミ・評判は?

ここではホットヨガロイブloIveの口コミ・評判をご紹介します。特に、実際に体験した「かっさ」を使った「オトナのためのオールインワンヨガ」や「全身ととのう寝たまんまヨガ」を詳しくレビューします。また、池袋店・小山店・自由が丘店の様子も詳しくご紹介します。
ヨガ・ピラティスの資格

キャリカレのヨガインストラクター講座はここが違う!リアルな評判と口コミ

キャリカレの「ヨガインストラクター講座」は、多くの受講生から高い評価を得ています。この記事では実際の受講生のレビューや評判を元に、キャリカレのヨガインストラクター講座について徹底的に解説します。
ヨガスタジオ

小山市のおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ6選【レビュー・口コミも掲載】

本記事では栃木県の小山市のおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを、体験レビューと口コミを混ぜながらご紹介します。ロイブ小山店は無料体験できます。ピラティス・ジムもやりたい方や男性にはLAVA YUKALA小山がおすすめです。なお、安く通えるのはジョイフィット小山です。
ヨガ・ピラティスの資格

MAJOLIのRYT200のヨガ講師養成講座の評判・口コミを分析!

この記事ではMAJOLIのヨガ養成講座の口コミ・評判を統計ソフトで分析しました。また、代表の横幕真理先生にインタビューを行いました。その結果、MAJOLIはヨガ哲学の講義に優れており、多くの人が変わったと感じていることがわかりました。