UTL YOGA ONLINE（アンダーザライト オンライン）の口コミ・評判は？英語ヨガも解説

オンラインでヨガを受けるだけでなく、英語のヨガやさまざまな流派、ヨガ哲学・解剖学まで本格的に学びたいという方に注目したいのが、アンダーザライトが運営する「UTL YOGA ONLINE」です。

UTL YOGA ONLINEでは、週60本以上のライブクラスに加えて、見逃し配信や動画クラスを利用できます。さらに、海外のヨガ動画サービスOmstarsのコンテンツや、英語に触れられるクラスもあるため、英語でヨガを学びたい方にも興味深いサービスです。

また、ハタヨーガやヴィンヤサだけでなく、陰ヨガ、シヴァナンダヨガ、アイアンガーヨガ、イシュタヨガ、クンダリーニヨガなど、さまざまな流派を学べるのも特徴です。

この記事では、UTL YOGA ONLINEの口コミ・評判、料金、スケジュール、英語のヨガ、Omstars、受けられるヨガの種類、哲学や解剖学などの学習内容までまとめて紹介します。

ヨガを単なる運動としてではなく、もう少し深く学んでみたい方は参考にしてください。

👉 UTL YOGA ONLINEの内容を公式サイトで確認する

UTL YOGA ONLINEとは？

UTL YOGA ONLINEは、東京・代々木のヨガ専門スクール「アンダーザライト」が運営するオンラインヨガサービスです。

一般的なフィットネス系のオンラインヨガとは少し違い、ヨガのポーズだけでなく、さまざまな流派のヨガ、瞑想、呼吸法、哲学、解剖学などを幅広く学べるのが特徴です。

アンダーザライトはRYT200・RYT500などのヨガインストラクター養成講座も開講しているヨガ専門スクールなので、UTL YOGA ONLINEも「自宅で運動するためのヨガ」だけではなく、「ヨガそのものを深く学びたい人」のための内容が充実しています。

アンダーザライトが運営する本格オンラインヨガ

UTL YOGA ONLINEを運営するアンダーザライトは、東京・代々木にあるヨガ専門スクールです。

ヨガインストラクター養成講座をはじめ、一般向けのヨガクラス、ワークショップ、オンラインクラスなどを提供しており、UTL YOGA ONLINEではその学びを自宅から受けることができます。

公式サイトでは、ヨガ、呼吸法、瞑想、マインドフルネス、哲学、解剖学など、それぞれの分野で経験を積んだ講師がクラスを担当していると紹介されています。

そのため、単に身体を動かしたい人だけでなく、ヨガの背景にある考え方や身体の仕組みまで学びたい人にも向いているオンラインヨガです。

ライブ・見逃し配信・動画クラスを受講できる

UTL YOGA ONLINEでは、主にライブクラス・見逃し配信・動画クラスを利用できます。

• ライブクラス：スタジオからリアルタイムで配信されるヨガクラス
• 見逃し配信：録画されたクラスを好きな時間に視聴
• 動画クラス：UTLオリジナルや海外講師の動画を自分のペースで視聴

公式サイトでは、ライブクラスは週60本以上。さらに、ほとんどのクラスが録画され、見逃し配信として繰り返し視聴できます。

リアルタイムで講師と一緒にヨガをしたい日にはライブ、自分の都合のよい時間に練習したい日は見逃し配信や動画というように、生活スタイルに合わせて使い分けられます。

ヨガ初心者からインストラクターまで学べる

UTL YOGA ONLINEは、ヨガ初心者だけを対象にしたサービスではありません。

基本的なヨガクラスはもちろん、流派別のヨガ、瞑想・呼吸法、哲学、解剖学なども学べるため、これからヨガを始める人から、ヨガインストラクターを目指している人、すでに指導している人まで利用できます。

公式サイトでも、インストラクター養成コースの受講を検討している人が、さまざまなオンラインクラスを受けながら自分に合うヨガのスタイルを探す使い方が紹介されています。

また、インストラクターになった後も、ヨガの実践や哲学、身体について学び続けるための自己研鑽として利用している人がいます。

👉 UTL YOGA ONLINEの内容を公式サイトで確認する

UTL YOGA ONLINEで英語のヨガを学べる

UTL YOGA ONLINEは、英語でヨガを学びたい人にも注目したいオンラインヨガです。

ライブスケジュールには「［EN］＝ENGLISH SPEAKER」と表示されるクラスがあり、英語で行われるヨガレッスンに参加できる機会があります。

さらに後ほど詳しく紹介しますが、UTL YOGA ONLINEでは海外のヨガ動画サービスOmstarsのコンテンツも利用でき、世界のヨガ講師による動画を日本語・英語で視聴できます。

そのため、英語の単語帳や教材だけでヨガの英語を覚えるのではなく、実際のヨガレッスンを聞きながら身体を動かして英語を身につけたい人に向いています。

［EN］表記の英語クラスがある

アンダーザライトのオンラインスケジュールでは、英語で参加できるクラスに［EN］の表記があります。

英語でヨガを学びたい場合、まずはスケジュールを確認して［EN］表記のクラスを選ぶと分かりやすいでしょう。

ヨガでは、同じ動詞や身体の部位を表す単語が何度も繰り返し使われます。そのため、最初はすべての英語が分からなくても、ポーズを見ながら聞いているうちに、少しずつインストラクションと動作が結びついてきます。

英語でヨガのインストラクションを聞く練習になる

英語でヨガを受けると、たとえばinhale、exhale、lift、bend、stretch、spine、shoulders、hipsなど、ヨガで頻繁に使われる表現を実際の流れの中で聞くことができます。

単語を日本語に訳してから動くのではなく、英語の指示を聞いたらそのまま身体を動かす練習になるのが大きなメリットです。

ヨガは講師の動きを見ながら参加できるため、一般的な英会話よりも英語の意味を推測しやすく、英語を聞くことにまだ慣れていない人でも取り組みやすいと思います。

英語を勉強するだけでなくヨガをしながら身につけられる

英語でヨガを学ぶときに大切なのは、英単語を暗記することだけではありません。

「Raise your arms.」と聞いたら腕を上げる、「Exhale and fold forward.」と聞いたら息を吐きながら前屈するというように、英語・身体の動き・呼吸を一緒に覚えられるのがヨガを使った英語学習の特徴です。

同じ表現をレッスンの中で何度も聞くため、机の上で単語だけを暗記するよりも、実際の場面と結びつけて覚えやすくなります。

ヨガインストラクターが英語表現を学ぶのにも向いている

英語でヨガを教えてみたいヨガインストラクターにとっても、実際の英語レッスンを聞くことは勉強になります。

ポーズ名だけではなく、レッスンの始め方、身体への指示、呼吸の声かけ、ポーズから次のポーズへのつなぎ方、リラクゼーションで使う表現などを実際のクラスの中で確認できるからです。

特に英語でヨガを教えたい場合は、単語をたくさん知ること以上に、自然なタイミングで短く分かりやすく指示することが重要です。実際の英語クラスを繰り返し聞くことで、ヨガで使われる英語のリズムや言い回しにも慣れていけます。

英語でヨガを学ぶための動詞、身体の部位、呼吸、ポーズ別の英語表現については、英語でヨガを学ぶ・教えるための完全ガイドで詳しくまとめています。

👉 UTL YOGA ONLINEで受けられるクラスを確認する

UTL YOGA ONLINEではOmstarsの動画も見放題

UTL YOGA ONLINEでは、アンダーザライトのオリジナル動画だけでなく、海外のヨガ動画サービス「Omstars（オムスターズ）」のコンテンツも視聴できます。

日本のオンラインヨガだけでは物足りない方や、海外のヨガ講師のレッスンを受けてみたい方にとって、魅力のあるサービスです。

特に英語でヨガを学びたい方にとっては、海外講師の実際のインストラクションを繰り返し聞けるため、ヨガの英語を実践の中で学ぶ方法としても活用できます。

Omstarsとは？

Omstarsは、世界的に知られるヨガ講師キノ・マクレガー（Kino MacGregor）がスタートしたヨガ動画配信サービスです。

UTL YOGA ONLINEでは、海外の著名なヨガ講師によるさまざまなヨガ動画を、自宅から視聴できます。

日本にいながら海外講師のレッスンに継続して触れられるため、普段とは違うヨガの指導方法やインストラクションを学びたい方にも向いています。

海外の著名なヨガ講師のレッスンを受けられる

Omstarsでは、海外のヨガ講師によるさまざまなスタイルのレッスンを視聴できます。

日本のヨガスタジオに通っているだけでは、海外の講師から継続的にレッスンを受ける機会はそれほど多くありません。

UTL YOGA ONLINEでは、アンダーザライトの講師によるクラスとあわせて海外講師の動画も視聴できるため、日本と海外の両方のヨガに触れられるのがメリットです。

Omstarsの動画は日本語・英語で視聴できる

UTL YOGA ONLINEでは、Omstarsの動画を日本語・英語で視聴できます。

英語だけでは内容を理解するのが難しい場合は、まず日本語で内容やポーズを確認し、そのあと英語で聞き直すという使い方もできます。

ポーズやレッスンの流れを理解した状態で英語を聞くことで、インストラクションの意味と身体の動きを結びつけやすくなるのもメリットです。

英語のヨガ動画を繰り返し視聴できる

ライブクラスでは、聞き取れない英語があってもそのままレッスンが進んでいきます。

一方、動画であれば、分からなかった部分を止めたり、同じインストラクションを何度も聞いたりできます。

たとえば、inhale、exhale、lift、lengthen、engage、release、spine、shoulders、hipsなど、ヨガで頻繁に使われる表現を繰り返し聞くことで、少しずつ英語の指示に慣れていけます。

英語でヨガを教えたいインストラクターであれば、単語だけでなく、呼吸の声かけ、ポーズからポーズへのつなぎ方、短く分かりやすい指示の出し方などを学ぶ教材としても利用できます。

動画クラスを利用できる範囲はプランによって異なるため、Omstarsを中心に利用したい場合は、申し込み前に対象プランを確認してください。

👉 UTL YOGA ONLINEでOmstarsの動画を確認する

UTL YOGA ONLINEで受けられるヨガの種類

UTL YOGA ONLINEの大きな特徴のひとつが、受けられるヨガの種類が非常に多いことです。

ハタヨーガやヴィンヤサ・フローなど比較的よく知られているヨガだけでなく、シヴァナンダヨガ、アイアンガーヨガ、古典ハタヨーガ、アシュタンガヨガ、インヨガ、イシュタヨガ、クンダリーニヨガなど、さまざまな流派を学べます。

日本では、スタジオによって受けられるヨガの流派がかなり限られます。特に、シヴァナンダヨガやイシュタヨガ、クンダリーニヨガなどは、一般的なフィットネス系ヨガスタジオでは継続的に受けられる場所がそれほど多くありません。

そのため、いろいろな流派を実際に体験して、自分に合うヨガを探したい人にもUTL YOGA ONLINEは向いています。

ハタヨーガ

ハタヨーガは、ポーズ（アーサナ）や呼吸法などを通して心身を整えていくヨガです。

現在行われているさまざまなヨガの基礎にもなっており、基本的なポーズや呼吸をじっくり学びたい方にも向いています。

ハタヨーガについて詳しく知りたい方は、ハタヨガについて詳しく解説した記事も参考にしてください。

ヴィンヤサ・フロー

ヴィンヤサ・フローは、呼吸に合わせて複数のポーズを流れるようにつないでいくヨガです。

ひとつのポーズに長くとどまるというよりも、呼吸と身体の動きを連動させながら次々とポーズを行っていきます。

ある程度身体を動かしたい方や、流れるような動きの中でヨガを楽しみたい方に向いています。

シヴァナンダヨガ

シヴァナンダヨガは、ポーズだけでなく、呼吸法・リラクゼーション・瞑想なども重視する伝統的なヨガです。

身体を動かすことだけを目的とせず、ヨガをより包括的に学びたい方に向いています。

日本では一般的なフィットネス系ヨガスタジオでいつでも受けられるほど多い流派ではないため、オンラインで選択肢があるのはUTL YOGA ONLINEの魅力のひとつです。

アイアンガーヨガ

アイアンガーヨガは、身体のアライメントを細かく確認しながらポーズを行うことを重視するヨガです。

ブロックやベルト、ボルスターなどの補助具を使いながら、一人ひとりの身体に合わせてポーズを調整していくことも特徴です。

ポーズの形だけでなく、身体をどのように使っているのかを丁寧に学びたい方に向いています。日本では専門的に学べる教室が限られるため、興味があっても受講する機会が少ない方もいるでしょう。

古典ハタヨーガ

古典ハタヨーガでは、現代的なフィットネスとしてのヨガだけでなく、伝統的なヨーガの実践や考え方にも触れていきます。

ポーズを上手に取ることだけを目的にせず、呼吸や身体、心への意識を深めながら実践していくのが特徴です。

ヨガを運動としてだけではなく、より伝統的な考え方まで含めて学びたい方に向いています。

アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガは、決められた順番でポーズを行っていく、運動量の多いヨガです。

呼吸と動きを連動させながら連続してポーズを行い、同じシークエンスを繰り返し練習していきます。

継続して練習しながら、自分の身体やポーズの変化を確認していきたい方にも向いています。

インヨガ（陰ヨガ）

インヨガ（陰ヨガ）は、ひとつのポーズを比較的長い時間保持するスタイルのヨガです。

テンポよく動くヴィンヤサやアシュタンガヨガとは異なり、身体の力を抜きながら、時間をかけてひとつのポーズにとどまります。

私自身も陰ヨガを学んできましたが、ヴィンヤサなどの動きの多いヨガとはかなり感覚が異なります。じっくりポーズにとどまりながら、身体だけでなく呼吸や自分の内側にも意識を向けていきます。

陰ヨガの考え方や経絡、代表的なポーズなどについては、陰ヨガについて詳しく解説した記事も参考にしてください。

イシュタヨガ

イシュタヨガは、ハタヨガやタントラ、アーユルヴェーダなどの考え方を取り入れながら、一人ひとりに合ったヨガの実践を大切にするスタイルです。

その日の身体や心の状態に合わせてヨガを行いたい方や、ポーズだけでなくヨガを幅広く学びたい方に向いています。

イシュタヨガを継続的に受けられる場所は日本ではそれほど多くないため、さまざまな流派を体験してみたい方には興味深い選択肢です。

クンダリーニヨガ

クンダリーニヨガは、ポーズだけでなく、呼吸法・瞑想・マントラなどを組み合わせて行うヨガです。

私自身もクンダリーニヨガを学びましたが、一般的なハタヨガやヴィンヤサヨガとはかなり雰囲気が異なります。身体を動かすことだけでなく、呼吸法や瞑想、マントラなどを組み合わせながら実践していくのが特徴です。

日本ではクンダリーニヨガを継続的に受けられる場所はそれほど多くありません。そのため、クンダリーニヨガまでオンラインで選べることは、UTL YOGA ONLINEの大きな魅力のひとつだと思います。

ハタヨーガやヴィンヤサだけでなく、これまで経験したことのない流派にも触れてみたい方は、UTL YOGA ONLINEのスケジュールを確認してみるとよいでしょう。

👉 UTL YOGA ONLINEで受けられるクラスを確認する

UTL YOGA ONLINEではポーズ以外のヨガも深く学べる

UTL YOGA ONLINEでは、ヨガのポーズを練習するクラスだけでなく、ヨガ哲学、瞑想・呼吸法、解剖学、仏教、東洋医学（中医学）、アーユルヴェーダなども学べます。

ヨガを始めたばかりのころは、どうしてもポーズに目が向きがちですが、ヨガを続けていくと、呼吸や瞑想、哲学、身体の仕組みなどにも興味が広がっていきます。

こうした内容までオンラインでまとめて学べるのは、ヨガ専門スクールが運営するUTL YOGA ONLINEならではの特徴のひとつです。

ヨガ哲学

ヨガには、ポーズだけでなく、その背景にある長い歴史や哲学があります。

たとえば、ヨーガ・スートラや八支則など、ヨガを学んでいくと耳にすることが多い考え方も、ヨガ哲学の一部です。

ヨガの代表的な経典については、ヨガの経典について解説した記事で詳しく紹介しています。

また、ヨーガ・スートラで説かれる八支則については、ヨガの八支則を解説した記事も参考にしてください。

ポーズだけを練習していると分かりにくい「そもそもヨガとは何なのか」という部分まで知りたい方には、哲学のクラスも役立ちます。

瞑想・呼吸法

ヨガでは、ポーズと同じくらい呼吸や瞑想も重要な要素です。

呼吸法では、普段無意識に行っている呼吸に意識を向けながら、さまざまな方法を実践していきます。

また、瞑想のクラスでは、身体を大きく動かすヨガとは違った形で、自分の呼吸や意識に向き合います。

アーサナだけでなく、ヨガをより幅広く実践したい方には取り入れやすい内容です。

解剖学

解剖学では、筋肉や骨、関節など、身体がどのような仕組みで動いているのかを学びます。

ヨガのポーズをただ形として覚えるのではなく、「この動きではどの関節が動いているのか」「どの筋肉が関係しているのか」を理解できるようになると、ポーズを見る視点も変わってきます。

特にヨガインストラクターを目指す方にとっては、身体について学ぶことは重要です。UTL YOGA ONLINEでは、ポーズの実践とあわせて解剖学を学べるのもメリットです。

仏教

UTL YOGA ONLINEでは、仏教について学ぶクラスもあります。

ヨガと仏教は同じものではありませんが、瞑想や心の捉え方など、学んでいく中で共通して触れるテーマもあります。

ポーズの練習だけではなく、インド思想や瞑想、心のあり方などに興味がある方にとっては、ヨガをより広い視点から考えるきっかけになります。

東洋医学（中医学）

UTL YOGA ONLINEでは、東洋医学（中医学）について学べるクラスもあります。

中医学では、気・血・津液や経絡など、西洋医学とは異なる考え方から身体を捉えます。

特に陰ヨガでは経絡の考え方に触れることもあるため、陰ヨガを深く学んでいくと東洋医学に興味を持つ方もいると思います。

ポーズだけではなく、身体をさまざまな角度から学んでみたい方には興味深い分野です。

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、インドで古くから発展してきた伝統的な健康観・生活の知恵です。

ヨガと一緒に学ばれることも多く、食事、生活習慣、季節の過ごし方など、ポーズとは違った角度から自分の身体や生活を考えていきます。

ヨガの実践だけでなく、日常生活まで含めて自分の状態を見直したい方には興味深い分野です。

アーユルヴェーダについて初めて学ぶ方は、アーユルヴェーダを初心者向けに解説した記事も参考にしてください。

理学療法士・看護師・鍼灸師など専門家から学べる

UTL YOGA ONLINEでは、ヨガ講師だけでなく、理学療法士、看護師、鍼灸師などの専門家が担当する講座もあります。

解剖学や東洋医学などは、ヨガのポーズだけを教えているインストラクターから学ぶのとはまた違い、それぞれの専門分野の知識を持つ講師から学べるのが特徴です。

ヨガを趣味として楽しむだけでなく、身体や健康についてもう一歩深く理解したい方や、インストラクターとして学びを深めたい方にも向いています。

身体の仕組みを解剖学から学べる

ヨガでは、「このポーズは腰に効く」「肩が伸びる」といった感覚だけで練習することもできますが、解剖学を学ぶと、身体の動きをより具体的に理解できるようになります。

筋肉、骨、関節などの基本的な構造を知ることで、ポーズを取るときに身体のどこを動かしているのかを考えやすくなります。

特に、人にヨガを教える場合には、自分がポーズを取れるだけではなく、人によって身体の動き方や可動域が違うことを理解することも大切です。

東洋医学やアーユルヴェーダも学べる

UTL YOGA ONLINEでは、西洋医学的な解剖学だけでなく、東洋医学やアーユルヴェーダなど、異なる考え方から身体や心について学べます。

ひとつの考え方だけに限定せず、ヨガを中心にしながらさまざまな分野に触れられるため、興味のあるテーマを広げていくことができます。

特に、陰ヨガと経絡、ヨガとアーユルヴェーダなど、ヨガの実践と他の分野を関連づけながら学びたい方には面白い内容です。

RYT200などインストラクター養成前の学習にも使える

解剖学、ヨガ哲学、呼吸法、瞑想などは、多くのヨガインストラクター養成講座でも学ぶ内容です。

そのため、将来RYT200などのインストラクター養成講座を受講しようと考えている方が、養成講座に入る前に基礎的な内容に触れておくという使い方もできます。

実際にさまざまな流派や講師のクラスを受けておけば、「自分はどのようなヨガをもっと学びたいのか」を考える材料にもなります。

また、すでにヨガインストラクターとして活動している方にとっても、解剖学や哲学などを継続して学ぶためのオンライン学習環境として利用できます。

👉 UTL YOGA ONLINEで学べる講座を確認する

UTL YOGA ONLINEのライブクラスと見逃し配信

UTL YOGA ONLINEでは、決まった時間に参加するライブクラスだけでなく、録画されたクラスをあとから視聴できる見逃し配信も利用できます。

公式サイトによると、ライブクラスは週60本以上・月250本。ヨガの流派も幅広いため、その日の時間や目的に合わせてクラスを選びやすいのが特徴です。

週60本以上のライブクラス

ライブクラスでは、アンダーザライトのスタジオからリアルタイムで配信されるレッスンに参加できます。

ヨガのポーズを行うクラスだけでなく、瞑想や呼吸法、さまざまな流派のヨガなどがあり、週60本以上の中から興味のあるクラスを選べます。

毎日同じ種類のヨガを行うのではなく、「今日はヴィンヤサ」「今日は陰ヨガ」「今日は瞑想」というように、その日の体調や気分に合わせて選べるのもメリットです。

予約なしで参加できる

ライブクラスは予約なしで参加できます。

事前に毎回予約する必要がないため、予定が空いたときにスケジュールを確認して、そのまま参加しやすいのが便利です。

また、カメラはオン・オフを選べます。カメラをオンにすれば講師にポーズを見てもらいながら参加でき、オフにすれば周囲を気にせず自分のペースで受講できます。

見逃し配信で好きな時間に復習できる

UTL YOGA ONLINEでは、ほとんどのライブクラスが録画され、見逃し配信として視聴できます。

参加したかったクラスの時間に予定が入ってしまった場合でも、あとから自分の好きな時間に受講できます。

一度受けたクラスをもう一度確認したいときにも便利です。特に英語のクラスでは、ライブで聞き取れなかった表現をもう一度聞くなど、復習にも利用できます。

ただし、すべてのクラスが必ず見逃し配信されるとは限らないため、受講したいクラスについてはスケジュールや案内を確認してください。

朝のヨガ・瞑想・呼吸法なども選べる

ライブスケジュールには、ヨガのポーズを中心としたクラスだけでなく、瞑想や呼吸法などもあります。

仕事や家事の前にヨガを取り入れたり、身体を大きく動かしたくない日は瞑想や呼吸法を選んだりと、ヨガを日常生活の中に取り入れやすいのもオンラインならではのメリットです。

開催されるクラスや時間帯は変わるため、受講前に最新のライブスケジュールを確認するのがおすすめです。

👉 UTL YOGA ONLINEの最新スケジュールを確認する

UTL YOGA ONLINEの料金・プラン

UTL YOGA ONLINEには、無料のホワイトメンバー、月額制のシルバーメンバーとゴールドメンバーがあります。

2026年8月時点の料金と主な違いは以下のとおりです。

プラン	料金	主な内容
ホワイトメンバー	0円	メルマガ会員。毎月1〜2回の動画クラス、ライブ限定1weekチケットの無料クーポン
シルバーメンバー	月額3,300円	動画クラス見放題、週10本のライブクラス
ゴールドメンバー	月額7,700円	ライブ・見逃し・動画クラス使い放題、月1回スタジオクーポン、月例オンライン講座への無料招待
1週間お試し	2,000円	1週間ライブクラスを無制限で体験

料金やサービス内容は変更される可能性があるため、申し込み前には公式サイトで最新情報を確認してください。

ホワイトメンバー｜まず無料で試したい人向け

ホワイトメンバーは0円のメルマガ会員です。

毎月1〜2回の動画クラスがプレゼントされるほか、ライブクラスを試せる「ライブ限定1weekチケット」の無料クーポンも案内されています。

UTL YOGA ONLINEがどのようなサービスなのか、まず無料で触れてみたい方に向いています。

シルバーメンバー｜動画を中心に自分のペースで学びたい人向け

シルバーメンバーは月額3,300円です。

動画クラスを好きなだけ視聴できるほか、週10本のライブクラスにも参加できます。

時間を決めてライブに参加するよりも、Omstarsを含む動画を自分の好きな時間に見ながら学びたい方には、シルバーメンバーが使いやすいでしょう。

英語のヨガ動画を何度も繰り返して聞きたい方にとっても、動画中心で利用できるシルバープランは候補になります。

ゴールドメンバー｜ライブ・見逃し・動画をすべて利用したい人向け

ゴールドメンバーは月額7,700円です。

ライブクラス、見逃し配信、動画クラスをすべて好きなだけ利用できます。

さらに、月1回のスタジオクラス用クーポンや、解剖学・アーユルヴェーダ・瞑想などを扱う月例オンライン講座への無料招待も含まれています。

さまざまな流派のライブクラスを受けながら、哲学や解剖学なども含めてヨガを本格的に学びたい方には、ゴールドメンバーが最も充実しています。

1週間のライブクラスお試しは2,000円

いきなり月額会員になるのが不安な方は、1週間2,000円のライブクラスお試しを利用できます。

期間中はライブクラスを無制限で受講でき、予約も必要ありません。

また、お試し期間が終わったあとにシルバーメンバーやゴールドメンバーへ自動的に移行する仕組みではありません。継続したい場合に改めて申し込む形なので、まずライブクラスを実際に体験してから判断できます。

どのプランがおすすめ？

どれを選べばよいか迷った場合は、利用目的で考えると分かりやすいです。

• まず無料で試したい：ホワイトメンバー
• 動画中心・Omstarsを見たい：シルバーメンバー
• ライブ・見逃し・座学までしっかり学びたい：ゴールドメンバー
• ライブクラスが自分に合うか先に確認したい：1週間お試し

特に、英語のヨガやOmstarsの動画を中心に利用したい場合はシルバー、さまざまな流派のライブクラスや見逃し配信、専門講座まで利用したい場合はゴールドという選び方が分かりやすいと思います。

👉 UTL YOGA ONLINEの最新料金・プランを確認する

UTL YOGA ONLINEの口コミ・評判

UTL YOGA ONLINEについて、実際にオンラインレッスンを体験した人のレビューを調べました。

良い口コミ・評判

実際の体験レビューでは、次のような点が良かった点として挙げられています。

• 予約なしでライブクラスに参加できる
• 途中参加・途中退席ができる
• レッスン内容が豊富で、ヨガについて勉強になる

実際にUTL YOGA ONLINEを体験したレビューでは、予約不要で参加しやすいことや、レッスンの種類が多く、ヨガについて学べる点が評価されています。

出典：MyMint「UTL YOGA ONLINE体験レビュー」

気になる口コミ・評判

一方で、体験者からは次のような点も挙げられています。

• 初心者にはレベルが高く感じることがある
• スケジュールやクラス内容が分かりにくいことがある
• 選択肢が多いため、最初はクラス選びに迷いやすい

別の体験レビューでも、レッスンを高度に感じたという感想がありました。ヨガ初心者の場合は、まずビギナー向けや基本的なハタヨーガなどから受講した方が入りやすいでしょう。

出典：ちまきのブログ「アンダーザライト オンラインヨガ体験レビュー」

👉 UTL YOGA ONLINEのクラス内容を公式サイトで確認する

UTL YOGA ONLINEのメリット

ここまで紹介してきた内容を踏まえると、UTL YOGA ONLINEの大きなメリットは、単にオンラインでヨガができることではありません。

英語、さまざまな流派、海外講師、哲学や解剖学などを含めて、ヨガを幅広く深く学べることがUTL YOGA ONLINEの強みです。

英語でヨガを学べる

UTL YOGA ONLINEでは、英語で行われるクラスに参加できる機会があり、さらにOmstarsの海外講師による動画も利用できます。

英語のヨガでは、同じ身体の部位や動作、呼吸に関する表現が繰り返し登場します。

そのため、単語帳でヨガの英語を覚えるだけではなく、実際のインストラクションを聞きながら身体を動かして英語を身につけられるのは大きなメリットです。

特に、将来英語でヨガを教えてみたい方にとっては、講師がどのタイミングでどのような言葉を使うのかを実際のレッスンから学べます。

ヨガの流派が非常に多い

ハタヨーガやヴィンヤサ・フローだけでなく、シヴァナンダヨガ、アイアンガーヨガ、古典ハタヨーガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、イシュタヨガ、クンダリーニヨガなど、さまざまな流派をひとつのサービスで試せるのも魅力です。

日本では、ひとつのスタジオですべての流派を受けられることは多くありません。

特にクンダリーニヨガやイシュタヨガなど、受けられる場所が限られるヨガに自宅から触れられるのは、UTL YOGA ONLINEならではの面白さです。

Omstarsの海外ヨガ動画まで見られる

UTL YOGA ONLINEでは、アンダーザライトのクラスだけでなく、Omstarsの海外ヨガ動画も利用できます。

日本の講師だけでなく海外の講師のヨガにも触れられるため、ひとつのオンラインヨガに加入しながら、学べる範囲をかなり広げることができます。

英語でヨガを学びたい方にとっては、海外のインストラクションを繰り返し聞けることもメリットです。

哲学・解剖学など座学も学べる

ヨガ哲学、瞑想・呼吸法、解剖学、仏教、東洋医学、アーユルヴェーダなど、ポーズ以外の内容まで学べるのも一般的なオンラインヨガとの大きな違いです。

ヨガを続けていると、「このポーズはどう身体を使っているのか」「ヨガ哲学とは何なのか」「呼吸や瞑想にはどのような考え方があるのか」など、ポーズ以外にも知りたいことが増えてきます。

そのようなときに、別々の講座やスクールを探さなくても、UTL YOGA ONLINEの中で学びを広げていけるのは便利です。

インストラクターになってからも学び続けられる

ヨガインストラクターの資格を取得しても、それで学びが終わるわけではありません。

実際に教えるようになると、身体の使い方、解剖学、呼吸法、哲学、クラスの組み立て方など、さらに学びたい内容が増えていきます。

UTL YOGA ONLINEは、初心者がヨガを始めるためだけでなく、RYT200などを取得したあとも継続して学ぶ場所として利用できるのが特徴です。

特に、いろいろな講師や流派のクラスを受け続けることは、自分がヨガを教えるときの言葉の使い方やクラス構成を考えるうえでも参考になります。

👉 UTL YOGA ONLINEの内容を公式サイトで確認する

UTL YOGA ONLINEのデメリット・注意点

UTL YOGA ONLINEは、ヨガを幅広く深く学びたい方には魅力的なサービスですが、すべての人に向いているわけではありません。

特に、ヨガ初心者や、できるだけシンプルにオンラインヨガを続けたい方は、最初にいくつか注意しておきたい点があります。

初心者にはクラスの選択肢が多すぎることもある

UTL YOGA ONLINEでは、ハタヨーガ、ヴィンヤサ・フロー、シヴァナンダヨガ、陰ヨガ、クンダリーニヨガなど、多くの流派のクラスがあります。

さらに、瞑想、呼吸法、哲学、解剖学、アーユルヴェーダなどもあるため、ヨガを始めたばかりの方は「どれを受ければよいのか分からない」と感じることがあるかもしれません。

最初は、ハタヨーガや初心者向けのクラスなど、基本的な内容から受けてみると選びやすくなります。

すべての流派が毎日開催されるわけではない

クラスの種類は多いですが、すべての流派や講座が毎日開催されているわけではありません。

たとえば、クンダリーニヨガやイシュタヨガなど、受けたいクラスが限られている場合は、開催日や時間をスケジュールで確認する必要があります。

特定の流派だけを毎日受けたい方よりも、いろいろなヨガや講座を組み合わせながら学びたい方のほうが使いやすいサービスだと思います。

対面で細かく身体を見てもらうレッスンとは異なる

オンラインレッスンは、自宅から気軽に参加できる一方で、対面レッスンとまったく同じではありません。

カメラをオンにして参加できるクラスでも、スタジオで講師がすぐそばから身体の向きや細かな動きを確認する場合とは違います。

特に、初めて行う難しいポーズや、自分の身体に不安がある場合は、無理をせず自分のできる範囲で行うことが大切です。

一方で、普段はオンラインで練習し、必要に応じてスタジオの対面クラスも利用するという使い分けもできます。

👉 UTL YOGA ONLINEのクラス内容を公式サイトで確認する

UTL YOGA ONLINEがおすすめな人

UTL YOGA ONLINEは、単に自宅で運動したい人というより、ヨガを継続して学びながら、自分の興味を広げていきたい人に向いています。

英語でヨガを学びたい人

英語で行われるクラスやOmstarsの海外ヨガ動画があるため、英語でヨガを学びたい方には特に相性があります。

ヨガで使われる英語は、呼吸、身体の部位、動きを表す言葉など、同じ表現が繰り返し登場します。

そのため、英語を聞きながら実際に身体を動かすという方法で、ヨガの英語を実践的に身につけたい方に向いています。

ヨガで使う英語表現については、英語でヨガを学ぶ・教えるための完全ガイドも参考にしてください。

ヨガインストラクター・RYT受講を考えている人

将来RYT200などのヨガインストラクター養成講座を受けたい方にも、UTL YOGA ONLINEは使いやすいと思います。

実際にさまざまな流派のヨガを受けながら、哲学、解剖学、呼吸法、瞑想などにも触れられるため、養成講座に入る前にヨガの学びを広げておくことができます。

また、すでにヨガインストラクターとして活動している方にとっても、新しい流派や講師の指導方法に触れたり、解剖学や哲学を学び直したりする場所として利用できます。

いろいろなヨガの流派を試したい人

ひとつのスタジオだけに通っていると、どうしても受けられるヨガの種類が限られます。

UTL YOGA ONLINEなら、ハタヨーガやヴィンヤサだけでなく、シヴァナンダヨガ、アイアンガーヨガ、陰ヨガ、イシュタヨガ、クンダリーニヨガなどにも触れられます。

「自分に一番合うヨガがまだ分からない」「これまで受けたことのない流派を試してみたい」という方にも向いています。

ヨガ哲学や解剖学まで深く学びたい人

ヨガを続けていて、「ポーズだけでは物足りなくなってきた」という方にもおすすめです。

UTL YOGA ONLINEでは、ヨガ哲学、瞑想・呼吸法、解剖学、仏教、東洋医学（中医学）、アーユルヴェーダなども学べます。

そのため、ヨガをエクササイズとしてだけでなく、身体・呼吸・思想まで含めて学びたい方には特に相性のよいサービスです。

アーユルヴェーダについて興味がある方は、アーユルヴェーダを初心者向けに解説した記事も参考にしてください。

👉 UTL YOGA ONLINEの内容を公式サイトで確認する

UTL YOGA ONLINEの申し込み方法

UTL YOGA ONLINEの申し込みは、公式サイトから行えます。

まず、自分に合ったプランを選びます。

• まず無料で試してみたい：ホワイトメンバー
• 動画を中心に利用したい：シルバーメンバー
• ライブ・見逃し・動画をしっかり利用したい：ゴールドメンバー
• まずライブクラスを試したい：1週間お試し

公式サイトの料金プランから希望するプランを選び、「お申し込みはこちら」などの案内に沿って手続きを進めます。

いきなり月額会員になるのが不安な方は、まず1週間2,000円のライブクラスお試しを利用して、自分に合うか確認してみるのもよいでしょう。

1週間お試しは、利用後にシルバーメンバーやゴールドメンバーへ自動的に移行する仕組みではありません。そのため、実際にライブクラスを受けてから継続するか判断できます。

また、動画を中心に利用したい場合はシルバー、ライブクラスや見逃し配信、月例オンライン講座なども含めて本格的に利用したい場合はゴールドという選び方が分かりやすいです。

料金やプラン内容は変更される可能性があるため、申し込み前には公式サイトで最新情報を確認してください。

👉 UTL YOGA ONLINEの料金・申し込み方法を公式サイトで確認する

UTL YOGA ONLINEについてよくある質問

👉 UTL YOGA ONLINEの最新情報を公式サイトで確認する

まとめ｜英語も含めてヨガを本格的に学びたい人におすすめ

UTL YOGA ONLINEは、単に自宅でヨガのポーズを行うためのオンラインヨガではありません。

英語に触れられるクラス、Omstarsの海外ヨガ動画、さまざまなヨガの流派、ヨガ哲学、瞑想・呼吸法、解剖学、東洋医学、アーユルヴェーダなどまで幅広く学べるのが大きな特徴です。

特に、ハタヨーガやヴィンヤサだけでなく、陰ヨガ、シヴァナンダヨガ、イシュタヨガ、クンダリーニヨガなど、普段通っているスタジオでは受ける機会が限られる流派まで選べるのは魅力です。

また、英語でヨガを学びたい方にとっては、英語に触れられるクラスやOmstarsの動画を利用して、実際のヨガのインストラクションを聞きながら英語を学べるというメリットもあります。

ヨガインストラクターを目指している方はもちろん、すでにインストラクターとして活動していて、解剖学や哲学、さまざまな流派について継続して学びたい方にも向いています。

一方で、クラスや学べる内容が非常に多いため、「運動不足解消のために簡単なヨガだけをしたい」という方には少し本格的すぎるかもしれません。

逆に、ヨガが好きで、これまで知らなかった流派も試してみたい、英語のヨガにも挑戦したい、ポーズだけでなくヨガをもっと深く学びたいという方には、かなり相性のよいオンラインヨガだと思います。

英語でヨガを学びたい方は、英語でヨガを学ぶ・教えるための完全ガイドもあわせて参考にしてください。

まずは無料で利用できるプランや1週間のお試しを活用して、実際のクラスや講師、スケジュールが自分に合うか確認してみるとよいでしょう。

👉 UTL YOGA ONLINEの内容を公式サイトで確認する