RYT200は、ヨガインストラクターを目指す上での第一歩として、多くの方が取得を検討する資格です。
しかし実際には、「通学する時間がない」「費用が高すぎる」「仕事や家庭との両立が難しい」といった理由で、チャレンジを断念してしまう方も少なくありません。
そんな中、オンラインでリーズナブルにRYT200を取得できる講座として注目を集めているのが 「シークエンス！」です。
税込87,780円（税抜79,800円）という業界最安水準の受講料に加え、スマホ1台でどこでも学習できる柔軟さ、動画とライブ講義のハイブリッド型学習が特徴。仕事や家庭の合間を縫って、効率よく資格取得を目指せます。
本記事では、そんな「シークエンス！」について、
- 講座の特徴・カリキュラム・料金
- 受講者の口コミ・評判（テキストマイニング分析）
- 他のオンライン講座との比較・違い
- RYT500取得済の筆者による受講アドバイス
などを、初心者にもわかりやすく丁寧に解説します。
以下のような方には特におすすめです：
- できるだけ安くRYT200を取得したい方
- 自分のペースで学習したい方
- 通学せずスマホで資格を取りたい方
これからRYT200の取得を目指す方にとって、この講座が本当に自分に合っているのか――この記事が判断の助けになれば幸いです。
＼今すぐ講座の詳細を確認したい方はこちら／
「シークエンス！」とは？
「シークエンス！」は、オンラインでRYT200資格を取得できるヨガスクールです。
全米ヨガアライアンス（RYT200）の資格を取得するための講座を提供しており、その最大の魅力は「低価格」と「柔軟な学習スタイル」です。
RYT200というのは、ヨガの資格の中で世界で最も権威のある資格で、全米ヨガアライアンスというアメリカの非営利団体が発行しています。
なお、RYT200のの200というのは時間のことです。
つまりRYT200というのは、200時間指導者としての訓練を受けたよ、RYT500というのは500時間指導者としての訓練を受けたよという証拠になります。
RYT200の詳細については、ヨガインストラクターになるにはRYT200は必要か？を参考にしてください。
「シークエンス！」の受講料
「シークエンス！」はなんと79,800円（税抜）でRYT200が取得できます。
空き時間にスマフォのみで効率的にRYT200の学習ができますので、お忙しい方、とにかく安くRYT200を取得したい方におすすめです。
さらに、「シークエンス！」では、E-RYT500を保持する経験豊富なインストラクターが指導にあたり、初心者でも分かりやすい内容で学習が進められるよう配慮されています。
講義はビデオとライブの両方の形式で提供されており、好きな時間に受講できるビデオ講義と、リアルタイムで質問ができるライブ講義が組み合わされています。
この組み合わせにより、自分のペースで学びながらも、必要なサポートを受けることができます。
詳しくはこちら＞＞＞RYT200オンラインコース【シークエンス！】
「シークエンス！」の講座内容
「シークエンス！」のRYT200講座は、ビデオレッスンとライブレッスンを組み合わせたハイブリッド形式で構成されています。
この形式により、受講生は自分のペースで学びつつ、必要なサポートをリアルタイムで受けられるという柔軟性を持っています。
ビデオレッスンは、24時間いつでも視聴可能で、基礎的な座学やアーサナの技術を学ぶために最適です。ビデオは何度でも再生できるため、難しいポイントを繰り返し学習することができ、確実に理解を深めることができます。
ライブレッスンは、週に数回開催され、講師とのインタラクティブなやり取りを通じて、学んだ内容を実際に実践しながら確認できます。このライブセッションでは、リアルタイムで質問をしたり、他の受講生と交流したりすることができるため、オンラインでありながらも教室に近い体験が可能です。
この二つのレッスン形式を組み合わせることで、受講生は自分のスケジュールに合わせた柔軟な学習ができるだけでなく、必要な場面では講師からの直接指導を受けることができます。
ところで、動画がメインの授業だとだと不安に思う方もいらっしゃると思います。
ただ、RYT200の内容はかなり難しいので一度だけ説明されただけではよくわからないことも多くありますので、「何度も何度も」繰り返し復習することのできる動画でしたら、ある意味しっかりと深くヨガを理解し、体得できます。
また、質問はすべてLINEで、受け付けていますので、わからないことがあっても安心です。
講師は武川未央先生というドックヨガで有名な先生で、上記の動画TBS「笑える！泣ける！動物スクープ100連発」に出演された方です。
「シークエンス！」のカリキュラム詳細
「シークエンス！」のRYT200講座は、ヨガインストラクターとして必要な知識と技術を網羅的に学べるよう、座学と実技の両面から構成されています。以下に、各科目の詳細を紹介します。
座学
- ヨガの歴史と哲学: ヨガの起源や発展の歴史、そして哲学的背景を学びます。これにより、ヨガの本質や目的を深く理解し、指導に活かすことができます。ヨガの歴史や哲学について詳しく知りたい方はヨガの起源と歴史を参考に。
- ヨガの呼吸法: プラーナヤーマと呼ばれる呼吸法の理論と実践を学習します。呼吸のコントロールを通じて、心身のバランスを整える方法を習得します。
- 私たちの身体の仕組み: 人体の基本的な解剖学や生理学を学び、ヨガのポーズ（アーサナ）が体にどう影響を与えるかを理解します。ケガを防ぎ、安全かつ効果的な指導のための土台となります。
- アーサナ解剖学：
具体的なポーズごとの筋肉や関節の動きを学びます。例えば、前屈で伸びる筋肉、ツイストで関与する筋群など、実践的な視点で構造を理解できるようになります。 - アーユルヴェーダについて：
インドの伝統医学アーユルヴェーダの基礎知識を学びます。体質（ドーシャ）の分類や、日常生活での活用法を理解することで、ホリスティックな視点からのアプローチが可能になります。アーユルヴェーダについてはアーユルヴェーダを簡単に解説を参考にしてください。 - クラスの作り方・指導方法：
レッスンの構成やシークエンスの組み立て方、テーマ設定、インストラクションの出し方など、インストラクターとしての実践的スキルを学びます。 - 筆記試験：
学んだ座学内容を振り返り、理解度を確認するためのテストです。
実技
- 呼吸法：
プラーナヤーマの具体的な練習（例：ナディショーダナ、カパーラバティなど）を通じて、呼吸と心身の関係性を体感します。 - 太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）：
基本中の基本ともいえる動的な連続ポーズで、ウォームアップやフローの中心的要素。正しい呼吸と連動した動きを習得します。 - 基本のアーサナ（ポーズ）練習：
立位・座位・後屈・前屈・ねじり・逆転などの基本的なポーズを、正しいアライメントとともに練習。初心者にも丁寧に解説されます。 - 補助道具を使ったアーサナ練習：
ブロック、ベルト、ブランケットなどのプロップスを活用し、安全に深める方法を学びます。高齢者や初心者指導にも役立ちます。 - アジャストメントの仕方：
言葉だけでなく、手を使ったサポート方法（アジャストメント）も学びます。オンライン指導を前提にしたバリエーションにも触れます。 - 指導練習：
実際に指導を体験する機会も設けられており、録画提出やフィードバックを通じて実践力を高めます。 - 実技試験：
自分で組み立てたクラスを実演する形での評価。録画またはオンラインで提出します。
学習の流れ（スケジュール）
| STEP | 内容 |
|---|---|
| 01 | お申込み後、すぐに受講スタート可能（開始時期は完全自由） |
| 02 | ビデオ講義：マイページから何度でも視聴可能、復習にも便利 |
| 03 | ライブ講義：講師とのセッションを最大3回受講、実技の確認が可能 |
| 04 | オンライン筆記テスト・課題提出：全課程修了でRYT200資格取得！ |
このように、「シークエンス！」のカリキュラムは、初心者から将来的に指導を目指す方まで対応した、非常にバランスの取れた内容となっています。
柔軟な学習スタイルと充実のサポートにより、無理なく自分のペースで資格取得が可能です。
「シークエンス！」の口コミ・評価
以下はシークエンスの口コミです。
「シークエンス！」のRYT200講座に関する口コミや評判は、全体的にポジティブなものが多いです。多くの受講生が、講座の質と価格のバランスに満足している点を強調しています。
オンラインでの受講でしたが、コースカリキュラムが充実しており、自分のペースで学ぶことができました。学習に必要なものが揃っていたので、ストレスなく学習を進めることができました。また、サポートも素晴らしく、分からないことがあればいつでもLINEで質問することができレスポンスの早さに感動しました！
公式サイトより引用
初心者でも充実の学習！LINEでいつでも質問できることに質問できることに感動しました。
公式サイトより引用
オンラインの授業でもストレスなく学習できるのがわかりますね。
また、LINEのレスポンスもとても早いようです。
受講してみて、期待以上の経験となりました。知識や技術だけでなく、自分自身の内面と向き合う機会も多く、成長できたと感じています。MIO先生からは、ヨガのポーズ一つ一つに込められた意味や、生徒に合わせた指導の重要性を学びました。
公式サイトより引用
初めは仕事と両立しながら最後までやり遂げらるか不安でいっぱいでしたが、オンラインだったので自分のペースで無理なく進められたのと、セッションは毎回緊張しましたが、Mio先生の丁寧で優しいアドバイスのおかげで前向きな気持ちになり自信に繋がりました。
公式サイトより引用
受講してみて、まずテキストを読んだ最初の日からワクワクしました！インド哲学、解剖学、身体だけでなく、心とのつながりなど、知りたかった情報が詰まっていると感じたからです。アーサナ練習に入ってからは今までの自分の体の使い方がいかに身体を痛めていたのかに気づけました。ミオ先生のインストラクションは本当にわかりやすくて素晴らしいです。痛くでできないと思っていたアーサナも、少し体の使い方を変えると心地よくできるようになっていきました。また、セッションの時のミオ先生のご指導もすごく優しくて丁寧で、発表までのドキドキが嘘のように、終わった時にはものすごく安心感と達成感を感じさせてもらえました。私も先生のように、明るく、元気で、どんな人にも笑顔で対応できるステキなインストラクターになりたいと思っています。本当に受講してよかったです！
公式サイトより引用
講師のMIO先生が素晴らしいのがわかりますね。
今は整体のお仕事よりもヨガのお仕事の方が増えています。1年前の自分から想像がつかない状況になっています。とてもいいきっかけをいただけたこと、また、卒業まで丁寧にご指導いただき、ありがとうございました。
公式サイトより引用
卒業後ヨガの仕事につかれている方も多いようですね。
詳しくはこちら＞＞＞RYT200オンラインコース【シークエンス！】
「シークエンス！」のメリット
最初に「シークエンス！」のメリットを見ていきましょう
スマホ一台でどこでも学べる
「シークエンス！」の最大のメリットは、スマホ一台で講座を受講できるという利便性です。これにより、場所や時間を問わず、通勤中や休憩時間などのスキマ時間を利用して学習を進めることができます。特に、忙しい社会人や子育て中の方にとって、この柔軟性は大きなメリットとなります。
利便性を最大限に活かすためには、以下のポイントを押さえておくと良いでしょう：
- 学習時間のスケジュール化: 毎日のルーチンの中に学習時間を組み込むことで、効率的に進められます。たとえば、朝の通勤時間や夜のリラックスタイムにビデオレッスンを視聴する習慣をつけると良いでしょう。
- メモ機能の活用: スマホで学習する際には、メモアプリを使って重要なポイントや質問事項を記録しておくと、後から見返したり、ライブレッスンで質問したりする際に役立ちます。
- 通知設定の活用: スマホの通知機能を活用して、ライブレッスンの時間や提出期限を逃さないようにすることも重要です。これにより、学習の進捗をしっかりと管理できます。
このように、スマホを最大限に活用することで、シークエンスのRYT200講座をより効果的に進めることが可能です。柔軟な学習環境を提供するシークエンスならではの利便性を活かし、忙しい毎日の中でも確実に資格取得を目指すことができます。
受講料が8万円台という格安
「シークエンス！」のRYT200講座は、業界内でも圧倒的に低価格で提供されています。具体的には、税込みで約87,780円という価格設定です。
この価格は、他のオンラインヨガスクールと比較しても非常に安く、通常は20万円から30万円台の料金がかかることが一般的なため、シークエンスの設定がいかにリーズナブルであるかがわかります。
この低価格の背景には、運営コストの効率化が挙げられます。
「シークエンス！」では、完全オンライン形式を採用することで、物理的な施設費用や教材の印刷費用を削減しています。
また、システムの自動化やオンライン専用のサポート体制により、運営コストを最小限に抑えています。
その結果、質の高い教育を提供しながらも、受講生にとって手の届きやすい価格を実現しています。
「シークエンス！」がおすすめな人
柔軟な学習スケジュールを望む方: スマホ一台でどこでも学べるため、忙しいライフスタイルを持つ方や、家事や仕事と両立させたい方にぴったりです。
コストを重視する方: RYT200を取得したいが、できるだけ費用を抑えたいという方に最適です。業界最安値の料金設定が魅力で、経済的な負担が少なく、質の高い指導が受けられます。
詳しくはこちら＞＞＞RYT200オンラインコース【シークエンス！】
充実したサポート体制（LINE対応・経験豊富な講師陣）
「シークエンス！」では、オンラインでも安心して学べるよう、受講生の不安や疑問を解消するためのサポート体制が整っています。
- LINEでいつでも質問OK：講座中に疑問が出ても、LINEを通じて迅速に質問可能。返信も丁寧で安心です。
- 経験豊富な講師陣：E-RYT500などの資格を持つプロフェッショナルが対応。
- 学習プラットフォームもシンプルで使いやすい：動画の視聴や課題の提出もスムーズに行えます。
このように、通信講座とはいえ、孤独にならずに学べる仕組みがあるのが「シークエンス！」の魅力の一つです。
「シークエンス！」のデメリット
「シークエンス！」にはいくつかのデメリットも存在します。
フィードバックがリアルタイムで受けられない
例えば、対面での指導がないため、実技の細かな部分についてのフィードバックがリアルタイムで得にくい点が挙げられます。
自己管理が必要
また、自己管理が求められるため、自分で学習スケジュールを立てて進める必要があります。
個別指導が受けられない
「シークエンス！」では安い分だけ個別指導が受けられません。
よりパーソナライズされた指導を受けたい、特定の分野に重点を置きたいという方には、マンツーマンレッスンが魅力のOREO YOGA ACADEMYがおすすめです。
このようなデメリットに対し、「シークエンス！」ではLINEを通じた質問サポートや、ライブ講義でのインタラクティブな指導が提供されており、これらのデメリットを補う体制が整っています。
「シークエンス！」で成功するためのアドバイスと注意点
「シークエンス！」で成功するためには、以下のアドバイスと注意点を押さえておくと良いでしょう：
- 学習計画を立てる:
自己管理が鍵となるオンライン学習では、明確な学習計画を立てることが重要です。毎日の学習時間をあらかじめスケジュールに組み込み、ルーチン化することでモチベーションを維持しやすくなります。 - サポートを活用する:
シークエンスでは、LINEで質問ができるサポート体制が整っています。わからないことがあれば、積極的に質問することで理解を深めることができます。また、ライブレッスンに参加してリアルタイムでのフィードバックを受けることも、学習の質を高めるために有効です。 - コミュニティを活用する:
オンライン学習は孤独になりがちですが、同じ目標を持つ受講生との交流は、学習の励みになります。シークエンスのオンラインコミュニティやSNSを活用して、他の受講生と情報交換をすることで、学習のモチベーションを高めることができます。 - フィードバックを重視する:
実技においては、自分のパフォーマンスをビデオ録画し、それを講師や他の受講生と共有してフィードバックを受けることをおすすめします。これにより、対面授業に近い形での指導を受けることができ、技術向上に役立ちます。
シークエンスでの学習は、コストを抑えながらも質の高い指導を受けることができる一方で、自己管理能力が求められます。これらのアドバイスを実践することで、オンラインでの学習を成功させ、RYT200を取得するための道筋を確立することができるでしょう。
目標に最も合致するスクールを選ぶことで、より充実した学びの時間を過ごすことができるでしょう。
詳しくはこちら＞＞＞RYT200オンラインコース【シークエンス！】
「シークエンス！」で成功するためのステップバイステップガイド
「シークエンス！」のRYT200講座を成功させるためには、計画的かつ効率的な学習が不可欠です。以下のステップを踏むことで、学習をスムーズに進めることができます。
- 学習目標の設定:
まず、コースを通して達成したい具体的な目標を設定しましょう。例えば、各モジュールを完了する日付や、特定の技術を習得するタイミングを決めると効果的です。目標が明確であれば、学習のモチベーションを維持しやすくなります。 - ビデオレッスンの視聴:
シークエンスのコースは、ビデオレッスンを中心に構成されています。ビデオは何度でも再生可能なので、理解が深まるまで繰り返し視聴しましょう。各レッスン後にノートを取ることも、内容を定着させるために重要です。 - ライブレッスンへの参加:
週に数回行われるライブレッスンには積極的に参加しましょう。ライブレッスンでは、講師とのリアルタイムのやり取りが可能ですので、疑問点をその場で解決し、フィードバックを得ることで、実技の理解が深まります。 - 進捗管理:
マイページで自分の進捗を定期的に確認し、計画通りに進んでいるかどうかをチェックします。スケジュールが遅れている場合は、優先度を再調整してリカバリーすることが大切です。
詳しくはこちら＞＞＞RYT200オンラインコース【シークエンス！】
最短でRYT200を取得するためのスケジュール管理
「シークエンス！」のRYT200講座をできるだけ早く修了するためには、無理のない計画と日々の積み重ねが大切です。以下のステップを参考に、自分に合ったスケジュールを立ててみましょう。
- 全体の学習計画を立てる
受講開始前に、全体の学習スケジュールをざっくり立てましょう。RYT200は200時間の学習が必要なので、たとえば1日2時間なら約3か月半で修了できます。ライフスタイルに合わせて無理のない計画を立てることが大切です。 - 週ごとの学習目標を決める
「今週は◯◯の動画を終える」「週末にレポートを提出する」など、毎週の目標を明確にすると、モチベーションが続きやすくなります。目標を達成できたら、小さなご褒美を設定するのもおすすめです。 - 定期的に進み具合をチェックする
毎週の終わりに「どこまで進んだか」「予定通りに進めているか」を確認しましょう。遅れがある場合は、次週のスケジュールを調整して無理なく取り戻せるようにします。 - ライブレッスンやテストの日程も考慮する
「シークエンス！」では、実技確認のためのライブレッスンがあるため、日程に余裕を持たせておくのがポイントです。また、レポート提出や筆記試験のタイミングも事前に把握しておくと安心です。
このように計画的に進めることで、「シークエンス！」のRYT200を無理なく、最短ルートで修了することができます。自分に合ったペースを見つけ、日々コツコツと積み重ねていきましょう。
卒業後のキャリアサポート
「シークエンス！」卒業後も卒業生を対象にしたイベントやセミナーを定期的に開いています。
60分ヨガレッスンを行っており、MIO先生へ直接質問もでき、卒業生同士のコミュニケーションもできます。
東京 代々木上原スタジオ(代々木上原駅より徒歩1分)や時期によっては代々木公園でのパークヨガも行っています。
また、受講生専用の＜シークエンス！受講生専用オンラインサロン＞もあります。
- 講師: 武川未央
- 開催頻度: 月4～5回
- 形式: ライブ配信 (LINEミーティング)
各週ごとのテーマに基づいた講義やイベントレッスンを行います。講義後には質疑応答や、生徒同士の交流の時間も設けられています。
料金: 月額2,980円（税込）
どのスクールが自分に合うかの見極め方
どのスクールが自分に合うかを見極めるためには、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。
- 予算: 予算が限られている場合、シークエンスは非常に魅力的な選択肢です。逆に、予算に余裕があり、よりパーソナルなサポートや質の高い教育を求めるなら、OREO YOGA ACADEMYやYogaWorksを検討するのが良いでしょう。
- 学習スタイル: 自分がどのような学習スタイルに適しているかを考えましょう。柔軟で自分のペースで学びたいならシークエンス、短期間で集中的に学びたいならOREO YOGA ACADEMY、深く理論を学びながらじっくり進めたいならYogaWorksが適しています。
- サポート体制: どれだけサポートを必要とするかも考慮すべきポイントです。シークエンスはLINEサポートが充実しており、OREO YOGA ACADEMYは個別指導が特徴です。YogaWorksは高度な教育内容を提供し、講師や他の受講生とのディスカッションも盛んです。
これらのポイントを総合的に考慮し、自分のニーズや生活スタイルにあったRYT200のスクールを選びましょう。
いろいろなRYT200があります。以下を参考にしてください。
おわりに
「シークエンス！」は、初心者から経験者まで、誰もが安心して学べるオンラインヨガスクールです。
リーズナブルな価格設定と、柔軟な学習スタイル、そして充実したサポート体制は、ヨガインストラクターとしての第一歩を確実にサポートします。
また、短期間で効率よく資格を取得できるため、多忙な生活を送る現代人にとって理想的な学びの場となっています。
「シークエンス！」での学びを通じて、ヨガの知識と技術を身につけるだけでなく、自分自身の成長やライフスタイルの向上も実感できるでしょう。
「シークエンス！」で得られるスキルと経験が、あなたの人生に豊かな変化をもたらすことを心から願っています。
詳しくはこちら＞＞＞RYT200オンラインコース【シークエンス！】
