ヨガのポーズ

ツイストのストレッチ・ヨガのポーズを英語で学ぼう!デトックスに効果的

ツイストのストレッチ・ポーズは、どこでも気軽にできるポーズです。この座ってできるツイストはヨガでは、「ねじった安楽座」といいサンスクリット語では、Parivrtta Sukhasana ( パリヴリッタ・スカーサナ)といいます。ここではそんなツイストのポーズを正しく行えるように、日本語と英語で学びましょう。
国内外のヨガ事情

浜松町にホットヨガ【カルド浜松町を体験しよう】口コミも掲載

浜松町にとうとうホットヨガスタジオがオープンしました。カルド浜松町です。カルド浜松町は男性もOKの溶岩石ホットヨガスタジオです。実際に行ったことのある方の口コミから港区という土地柄ハイソな方が多く、とてもいい雰囲気だそうです。体験してみましょう!
国内外のヨガ事情

ホットヨガスタジオ「カルドGINZA9」を紹介【口コミ・評判も掲載】

新橋にとっても素敵なカルドGINZA9というホットヨガスタジオがオープンしました。カルドGINZA9では溶岩石ホットヨガの他、今流行りのサウナ・暗闇アクティブスタジオなど盛りだくさんです。ここではそんなカルドGINZA9について解説し、口コミ・評判もご紹介します。
国内外のヨガ事情

男性も通える東京のおすすめホットヨガスタジオ!カルド9店舗を紹介

最近は日本でも男性の間でもヨガが流行っていますね。そこで、ここではホットヨガスタジオで有名なカルドの男性が通える東京都内の店舗をご紹介いたします。 男性も通えるカルドの店舗では、すべてにジム施設があり、なかには今流行りのサウナ施設もあるところもあります。
国内外のヨガ事情

大学生のうちにお得にヨガ【バイト・学割・資格取得・サークル】

大学生という立場を利用すれば、とってもお得にヨガを習うことができます。特に、おすすめなのは、ヨガスタジオの受付バイトで、無料でヨガが受け放題です。次に、おすすめなのが、ヨガスタジオの学割です。また、大学時代にヨガの資格を取得するのもおすすめです。
ヨガ哲学・理論・知識

陰ヨガのおすすめの本・DVD・動画を紹介

ここでは陰ヨガのおすすめの本・DVD・動画をご紹介します。特に、おすすめなのは書籍ならSarah Powersの「陰ヨガの新しい教科書Insight Yoga」で、DVDならYoga worksの「 ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ」がおすすめです。
ヨガのポーズ

陰ヨガの起源・創始者は?陰ヨガのポーズ・効果・経絡を学ぼう!

陰ヨガとは 陰陽の考えをベースとし、ホールドの時間を長くとるため「動く瞑想」と言われています。ここでは最初に陰ヨガの起源・創始者・陰ヨガと陽ヨガとの違いについて、次に、陰ヨガの種類・一覧、さらに、陰ヨガの各ポーズのやり方・効果・経路について学びます。
ヨガ哲学・理論・知識

【ヨガの起源と歴史】インドのヨガの4大経典(聖典)を簡単に解説

ここではヨガの起源・歴史をヨガの4大聖典(経典)をもとにわかりやすく解説します。最初にヨガの起源に、次に4大聖典(経典)であるヴェーダ聖典 (ウパニシャド)・バガヴァドギーター・ヨーガスートラ・ハタ・ヨーガ・プラディーピカー)について解説します。
ヨガのポーズ

首のストレッチ・首ヨガを英語で学ぼう!首こりに効果大

肩こりがひどいと頭痛と吐き気がして、とてもつらいという経験をしたこともあるのではないでしょうか。今回は、現代病ともいえる首こりに効果的な首ヨガをご紹介します。ここではヨガをしながら簡単な英語も同時に学びましょう。
国内外のヨガ事情

ダイエットをしたい大学生におすすめのホットヨガ!ロイブ・ラバ・カルドの学割

ダイエットをしたいと思っている大学生に朗報です。学割や年齢割があるホットヨガスタジオがいくつかあります。ここでは学割・年齢割などがある大学生におすすめのホットヨガスタジオloIve(ロイブ)・LAVA(ラバ)・CALDO(カルド)をご紹介します。
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