ヨガ関連の資格 リラヨガ・インスティテュートのRYT200の口コミ・評判
ここでは、リラヨガ・インスティテュートのRYT200のインストラクター養成講座の口コミ・評判について統計ソフトで分析を行い、そこからどのような方がリラヨガ・インスティテュートをおすすめできるのか、また、おすすめできないかを解説します。
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ヨガ関連の資格 ヨガスクールOREO（オレオ）の口コミ・評判を統計ツールで分析
ヨガスクールの口コミや評判を知りたいけれども、こんな口コミがありますと適当に選んでそれを貼り付けているだけという感じで、あまりあてにならないなと思ったことはありませんか。そこでここでは、ヨガの資格スクールとしてここ数年急浮上しているOREO...
ヨガのポーズ ヨガ・ストレッチのツイストのポーズの効果や注意点は？【英語でツイスト】
ツイストのストレッチ・ポーズは、どこでも気軽にできるポーズです。本記事では、様々なツイストのポーズをご紹介し、ツイストのポーズの効果や注意点について詳しく解説します。さらに、最後にとても簡単なツイストのポーズのインストラクションを英語で学習しましょう。
ヨガ哲学・理論・知識 陰ヨガが学べるおすすめの本・DVD・動画・スクールを紹介
ここでは陰ヨガのおすすめの本・DVD・動画をご紹介します。特に、おすすめなのは書籍ならSarah Powersの「陰ヨガの新しい教科書Insight Yoga」で、DVDならYoga worksの「 ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ」がおすすめです。
ヨガのポーズ 陰ヨガとは？効果・ポーズ一覧・やり方・注意点を陰ヨガ講師が解説
陰ヨガとは、1つのポーズを3〜5分ほど保ちながら心と体をゆっくり整えるヨガです。陰ヨガの効果、すごいと言われる理由、陽ヨガとの違い、代表的なポーズ一覧、初心者向けのやり方や注意点をヨガ講師が解説します。
ヨガ哲学・理論・知識 【ヨガの起源と歴史】インドのヨガの4大経典（聖典）を簡単に解説
ここではヨガの起源・歴史をヨガの4大聖典（経典）をもとにわかりやすく解説します。最初にヨガの起源に、次に4大聖典（経典）であるヴェーダ聖典 （ウパニシャド）・バガヴァドギーター・ヨーガスートラ・ハタ・ヨーガ・プラディーピカー）について解説します。
ヨガ哲学・理論・知識 ヨガ・スートラが学べるおすすめの本【日本語と英語の本】
ここではヨガ哲学のヨガ・スートラの日本語と英語の本をご紹介します。ヨガ哲学の基本となるヨガスートラは難しいですが、簡単に書かれた本もありますので、それらを読んでから徐々に難しい本に挑戦しましょう。英語が得意な方はぜひ、英語版に挑戦にしてください。
ヨガ哲学・理論・知識 ヨガ哲学初心者のための簡単でわかりやすいヨガ哲学の本
ここではヨガ哲学の初心者のための簡単でわかりやすい本をご紹介します。「ヨガ哲学難しそう」と敬遠しないで、簡単な面白そうな本から読んでみてください。ご紹介したほとんどの本はKindle版がありますので、いつでもどこでも気軽に読めます。
ヨガ哲学・理論・知識 【ヨガ哲学：ヨガスートラ】ヴルッティ（考えの動き）とは？心とは？
ここではヨガ哲学のスートラの心やヴルッティについて解説します。心の機能はマナス・ブッディ・アハンカーラ・チッタン・ヴルッティの４つに、ヴルッティはプラマーナ・ヴィパルヤヤ・ウィカルパ・ニッドラー・スムルティの５つに分けることができます。
キッズヨガ ヨガのポーズでアルファベットを覚えよう！アルファベット体操・ヨガ
アルファベットを体で楽しく・面白く学びる動画・絵本を集めました。ヨガをベースにしたアルファベットヨガとアルファベット体操があります。アルファベットヨガの絵本もご紹介しました。キッズヨガに簡単に取り入れられますので、ついでにアルファベットも教えましょう。