カルドまるひろ南浦和店の口コミ・レビューを分析！

南浦和駅から徒歩2分の丸広百貨店5階にとっても素敵なホットヨガスタジオがあります。

カルドまるひろ南浦和店です。

溶岩石ホットヨガ・暗闇アクティブスタジオ・サウナなど今流行りの施設がたくさん入った楽しいヨガ＆ジムのスタジオです。

ここでは最初にカルドまるひろ南浦和店の特徴をご紹介します。

さらに、口コミを客観的に理解するために、実際に行かれた方の口コミ約300件を統計ソフトで分析しました。

カルドまるひろ南浦和店の特徴

最初にカルドまるひろ南浦和店の特徴について解説します。

カルドの最大の特徴といえば、「溶岩石ホットヨガ」ですが、もちろんカルドまるひろ南浦和店も「溶岩石ホットヨガ」です。

カルドの「溶岩石ホットヨガ」と通常の「ホットヨガの店舗」の両方を比べてみると、「溶岩石ホットヨガ」のほうが圧倒的に、デトックス効果・美肌効果が高くなります。

私は両方を体験してことがありますが、「溶岩石ホットヨガ」のほうが効果が明らかに高いかったです。

その他溶岩ホットヨガには以下のような効果があると言われています。

溶岩ホットヨガの効果についての詳細は溶岩ヨガ・岩盤ヨガってどう違うの？を参考にしてください。

一度体験していただければ、「溶岩石ホットヨガ」の効果が実感できます。

なお、ホットヨガの効果についてはホットヨガの効果とは？をご覧ください。

カルドまるひろ南浦和店にはサウナとロウリュがあります。

ロウリュというのは、熱したサウナストーンにアロマオイルなどが入った水をかけて水蒸気を発生させます。

汗が滝のようにでて、デトックス効果はもの凄く高いです。

そのようなサウナとロウリュウがカルドまるひろ南浦和店で体験できます。

ところで、サウナには以下のような効果があるといわれています。

発汗作用によるデトックス効果：サウナの高温で体内の血管が拡張し、血流が増えることで、汗をかくことができます。汗をかくことによって、体内に蓄積された老廃物や毒素を排出し、デトックス効果を得ることができます。
血行促進効果：高温にさらされることで血管が拡張し、血流が促進されます。この効果によって、筋肉や内臓の血流が増加し、身体の機能が活性化されます。
緊張緩和効果：サウナに入ることで、身体がリラックスし、ストレスや緊張が緩和されるとされています。熱による身体の刺激によって、交感神経が抑制され、副交感神経が優位になることで、リラックス効果が得られるとされています。
免疫力向上効果：サウナに入ることで、体温が上昇し、免疫力が向上するとされています。熱によって体内の白血球が増加し、免疫力を高める作用があるとされています。

よって、カルドまるひろ南浦和店に通うことによって、ホットヨガによる効果だけでなく、サウナによる効果も期待できます。

カルドまるひろ南浦和店には今人気の「暗闇アクティブスタジオ」があります。

「暗闇アクティブスタジオ」とは、暗闇の中で、プロジェクターの映像や光を利用して幻想的な非日常感を味わいながらレッスンが受けられるスタジオのことです。

「暗闇アクティブスタジオ」では、ヨガだけでなく、バレエ・ダンス・ヒーリング系まで、さまざまなレッスンが受けられます。

なお、「暗闇アクティブスタジオ」には以下のような効果があると言われています。

リラックス効果がある：暗闇での運動は、外部の刺激を減らすことで、脳にリラックス効果をもたらす。暗闇の中で運動することで、ストレスや不安を軽減することができる。
集中力が向上する：暗闇での運動は、外部の刺激を減らすことで、集中力を高めることができる。暗闇の中で自分自身に向き合い、集中力を高めることができるため、脳が刺激を受けやすくなり、集中力が向上する。
エンドルフィンが分泌される：運動によってエンドルフィンが分泌されることはよく知られているが、暗闇での運動はより多くのエンドルフィンを分泌させる。エンドルフィンは、ストレスや疲れを軽減し、幸福感をもたらす。
睡眠の質が向上する：暗闇の中で運動をすることは、睡眠の質を向上させる。暗闇の中で身体を動かすことで、身体がリラックスし、深い睡眠に入りやすくなる。また、エンドルフィンの分泌によって、ストレスや不安を解消することができ、より良い睡眠が得られる。

パンチやキックなど、様々な格闘技の動きを入れて、ノリの良い音楽に合わせて、激しく動くファイドウも受けられます。

その他、ミニトランポリンの動画を使ったレッスンもあります。