バリ島は、その豊かな自然環境と独特の文化が融合する地であり、世界中のヨガ愛好者を惹きつけています。
バリ島でのヨガは、美しいビーチ、緑豊かなジャングル、壮大な山々を背景に行われることが多く、これが深いリラクゼーションと内省を促進します。
自然の中でヨガを行うことで、身体だけでなく心も解放され、日常生活のストレスから離れて精神的な平和を得ることができるのです。
私はRYT200（詳しくはこちら＞＞＞Registered Yoga Teacher 200）は日本で、RYT500はハワイで取得しましたが、ハワイでのRYT500のほうが何十倍も楽しく、特別な時間を過ごすことができ、生涯忘れることのできない思い出になりました。
ハワイは今物価が高すぎて（特に、ホテル代）、ハワイに滞在するのはかなり難しいです。
ハワイの代わりに注目されているのがバリ島です。
しかもこの円安でも驚くほど安いんです。
この記事ではバリ島で行われているヨガ留学やリトリートを詳しくご紹介します。
なぜバリ島でヨガを行うのか？
バリ島はインドネシアに属する島で、その美しい海岸線、壮大な火山、そして豊かな文化で有名です。
特に、バリ島の文化はヒンドゥー教の伝統に根ざしており、日々の生活の中で数多くの宗教的儀式が行われます。
ヨガもヒンドゥー教がもとになっていますので、ヨガを行うにはバリ島は最適な場所です。
オンラインだけでRYT200を取得するのはどうしても日常生活を引きずってしまいます。
私はRYT200は日本で、RYT500はハワイで取得しましたが、ハワイでのRYT500のほうが何十倍も楽しく、特別な時間を過ごすことができ、生涯忘れることのできない思い出になりました。
ハワイは今物価が高くて1泊20,000円以下のホテルがありませんので、ハワイに滞在するのは難しいですが、バリ島では格安に滞在できます。
皆さんにも日常の悩みから解放され、自己を見つめ直す時間を持つことができます。自分自身の心と体に集中できる、贅沢な時間を提供します。
おすすめのバリ島ヨガ留学（RYT200資格取得）
バリ島でのヨガ留学は、その深いスピリチュアルな文化と自然の美しさに囲まれた環境で学ぶことができるため、世界中から注目されています。
ここでは、留学プログラムの種類と、特に人気のあるRYT200認定コースについて説明します。
YMCメディカルトレーナーズスクールのバリヨガ留学
YMCメディカルトレーナーズスクールは、医療系の専門職を目指す人々に向けた教育を提供する専門学校です。
整体師やセラピスト、そしてヨガインストラクターなどの職業訓練を行い、卒業生の就職サポートも積極的に行っています。以下は、その主な特徴です。
- 卒業生数: 卒業生数は延べ23,000人にのぼり、業界内での認知度も高い。
- 資格取得: 卒業時の資格取得率が100%保証されている点が大きな特徴。整体師、アロマセラピスト、そしてヨガインストラクターの資格を取得するコースがあります。
- 就職サポート: 卒業生限定の就職サポートサイトや提携企業との会社説明会を通じて、学生の就職を全面的にバックアップ。
- 教育カリキュラム: 整体、アロマセラピー、ヨガなどの実践的な技術だけでなく、施術に必要なコミュニケーションスキルの教育にも力を入れています。
- オンライン環境: オンラインでの学環境も整備されており、遠方に住む学生でも学べる体制が整っています。
オンラインだけでRYT200を取得するのはどうしても日常生活を引きずってしまいます。
バリ島留学に参加することにより、日常の悩みから解放され、自己を見つめ直す時間を持つことができます。
以下のような特典があります。
バリに7日間で5つ星ホテルの宿泊代と食事代込みで300,000円でRYT200が取れるとは本当にお得！！
- 追加宿泊プレゼント：バリ島での滞在をさらに楽しめるように、1泊分の宿泊を無料でプレゼントします。
- プロの写真撮影：滞在中はプロカメラマンがあなたの素敵な瞬間を撮影し、帰国後にその写真データを提供します。
- ヨガブロックプレゼント：授業で使用するヨガブロックを1個プレゼントし、その場で使用できます。
- 帰国後のサポート体制：卒業後も無料のフォローアップ講座や就職支援など、充実したサポートが続きます。
- 30回のレッスン付き：7日間の短期留学で学んだ内容を練習できるような環境が整っています。
- 安心のサポート体制：HISバリ支店が留学の手配をサポートし、初めて海外に行く方でも安心です。
- 高級リゾートでの宿泊と開催：空港から約10分のクタにあるビンタンバリリゾートで開催。高級感溢れるリゾートで快適に過ごせます。
YMCメディカルトレーナーズスクールのホテルはクタ区
開催場所は空港から約10分の距離にあるクタ地区で、ダイレクトビーチアクセスを誇る大型ホテル「ビンタンバリリゾート」です
近隣には大型ショッピングモール「ディスカバリーモール」があり、ローカルなお店も多数立ち並んでいます。
ヨガ初心者でも参加可能
ヨガまったく初めての方でもバリヨガ留学に安心して参加できるよう、YMC独自のカリキュラムが用意されています。
体が硬い、ヨガ経験が浅いなどの心配は一切不要です。
YMCメディカルトレーナーズスクールのバリヨガ留学の料金
オンラインZoom＋バリ合宿（7日間）でRYT200の資格を取得するのですが、なんと合計で310,000円＜説明会参加から1週間以内のお申込みで1万円OFF！＞でつまり300,000円。
その中には受講料・教材費・宿泊費・食費（朝・昼・夕）・空港送迎料が含まれています。
しかも泊まるところは5つ星ホテルの高級リゾート「ビンタンバリリゾート」ですよ。
空港からわずか10分の距離に位置し、唯一のダイレクトビーチを持つ贅沢なホテルです。
大型ショッピングモール「ディスカバリーモール」も徒歩圏内で、周辺にはローカルなお店も点在しています。
これ安すぎないですか？？？バリ合宿いいな！！！
私はもっと高い料金を払って3年間かけて四谷に通ってRYT200を取得しましたけど、その当時にこのようなものがあったら、絶対こっちを選びます。
YMCメディカルトレーナーズスクールのバリヨガ留学のプログラムの内容
以下がバリ合宿のプログラムの内容です。
・ヨガってなんだろう
・カラダの機能に触れる 運動解剖学
・呼吸の機能に触れる 運動生理学
・ヨガ哲学に触れる
・インストラクターマインド
・誘導方法と表現方法
・プログラミング
・アーサナ
・哲学の基礎
・解剖学の基礎
・アーサナ実践と指導方法
・インストラクター活躍講座
これらのカリキュラムはIYCインターナショナルヨガセンター主宰 IHTA顧問のあの有名なケンハラクマ先生や産婦人科専門医・医学博士 IHTA顧問高尾美穂先生が監修しています。
これらのカリキュラムはIYCインターナショナルヨガセンター主宰 IHTA顧問のあの有名なケンハラクマ先生や産婦人科専門医・医学博士 IHTA顧問高尾美穂先生が監修しています。
以下はケンハマクラ先生の有名な著書です。
こちらは高雄美穂先生の著書です。
ウブドツアーも10月から始まる
さらに、2024年10月以降のバリヨガ留学には以下のようなウブドツアーが含まれるようになります。
ウブドツアー行程
8：00～ ホテル出発
10：00～ Yoga Barnにて90分ヨガ体験
12：30～ The Café Lotusにてランチ
13：30～ Taman Kemuda Saraswati寺院を見学
14：00～ ウブド王宮を見学＋ウブド市場を散策
16：00～ 移動・ホテル到着
バリ島のウブドはインドネシアの有名な観光地で、特に文化、アート、自然が豊かな場所として知られています。
ウブドはバリ島の中央部に位置し、「バリの芸術の中心」とも呼ばれ、伝統的なダンス、音楽、絵画、彫刻、工芸が盛んです。
特に、ウブド王宮はその美しい建築と毎晩開催される伝統的なダンス公演で知られています。
また、ウブド市場では、手作りの工芸品やアート作品、スパイスなどを購入することができます。
YMCメディカルトレーナーズスクールのバリヨガ留学の口コミ
以下はYMCメディカルトレーナーズスクールのバリ合宿の口コミです。
公式サイトより引用
人事の仕事をしているのですが、福利厚生の一環でヨガやボクササイズを企画したところ、非常に評判が良く。私自身、身体を動かすことが大好きなので、ヨガのことをもう少し勉強したいと思い、バリ留学を決意しました。スタッフの皆さまの温かい対応が嬉しかったです！実は終試験日2日前に38度の高熱を出し、寝込んでしまったんです。急遽、現地バリ人のスタッフの方が病院まで付き添ってくれて受診してお薬をもらい、なんとか翌日には復帰して、試験を受けることができましたが心では最終試験が受けられないのではないかと本当に焦りました。スタッフの方の温かいサポートのおかげで、筆記試験と実技試験も無事に合格することができました！本当に感謝しています。実技試験が印象に残っています。私が参加したのは30名参加という大所帯での留学で、最後の実技試験は3グループに分かれ、一人が先生役で残り9人の生徒に10分間ヨガを教える内容でした。今まで人前で自分が作ったプログラムを披露したことがなかったので、一からプログラミングを考え、何度も何度も練習しました。一連のアーサナが終了し、クロージングの言葉でしめた後の 爽快感がなんとも言えず心地よかったです。最後に合格通知証書をいただいたときは、やっと終了して良かったな、とほっとした気持ちになりました。
私にはオンライン授業と現地合宿のハイブリッド形式が、とても合っていたと思います。時間がなくて忙しい時は、自由な時間に受講できるという利点がありますし、携帯電話を持っていれば、携帯からでも勉強できます。私は忙しい時は、電車で移動中に携帯から動画レッスンを見ていたこともありました。ただ、オンラインだけの授業ですとつまらないですよね。ヨガのレッスンはオンラインと対面の選択肢が有りましたが、私はすべて対面でのレッスンに参加しようと思って、毎週のように新宿校へ通いました。ライブのレッスンは先生が細かい動きまで指導してくださるので、感覚的なところまで理解できて良かったと思います。どの先生に質問しても丁寧に答えてくださり、親切に教えて頂きました。オンラインと対面形式のバランスが取れていて、ハイブリッドスタイルは自分にとてもフィットしていたと思います。バリ留学に関しては、実際にバリに到着するまではあまり実感が湧きませんでしたが、先生方や他の仲間の皆さんとバリで直接お会いすることができ嬉しかったです。マスクなしの環境で、一緒にトレーニングして、お話して、食べて、笑ってと、のびのびとヨガが出来て、久しぶりに心から楽しいと感じました。あと、バリの「Hot」な気候と、バリの人の心の「Hot」さは比例していると思います。バリの人は、皆さん本当にフレンドリーで優しい方が多いですね。
公式サイトより引用
これらのことからYMCメディカルトレーナーズスクールのバリヨガ留学が楽しく、現地でのケアーがしっかりしていることがわかりますね。
おすすめのバリ島ヨガツアー・リトリート
ヨガの資格を取るまでは考えていないけれども、ヒンドゥー教がさかんなバリ島でヨガにたっぷりつかりたいという方には、ヨガツアー・リトリートツアーをおすすめします。
バリ島でのヨガツアー・ヨガリトリートでは、日常生活から離れ、美しい自然の中でゆっくりと時間を過ごすことができます。
プログラムは通常、ヨガクラス、瞑想セッション、健康的な食事、スパトリートメントなどを含んでいます。
これらの活動は参加者のストレスを軽減し、内面からの平和と調和を促進します。さらに、デトックス効果や身体的な柔軟性の向上、エネルギーレベルの増加などの身体的利益も期待できます。
なお、バリ島のヨガツアーは静寂を求めるリトリート型からアクティブなアドベンチャー型まで、参加者のニーズに応じて多くのオプションがあります。
そのため、以下のような点に気をつけて選びましょう。
- 目的の明確化: 何を求めてヨガツアーに参加するかを明確にしましょう。リラクゼーション、アドベンチャー、文化体験など、目的に合ったツアーを選びます。
- プログラム内容の確認: ツアーに含まれる活動やプログラムの詳細を確認し、自分の興味や体力レベルに合っているかどうかを見極めます。
- 評判と口コミのチェック: 以前に参加した人々のレビューを読んで、実際の体験談からツアーの質を判断します。
- 費用対効果の検討: ツアーのコストを確認し、含まれるすべてのサービス（宿泊、食事、講師など）を考慮に入れて、価格が妥当かどうかを判断します。
ホテルで行われるヨガツアー・リトリート
バリ島にはヨガに特化した多くのホテルがあり、それぞれが独自のサービスと施設を提供しています。
これらのホテルは、ヨガプラクティスを深めたい旅行者にとって理想的な滞在先です。
アディワナ ホテル & リゾートでの 2 泊 3 日
一番おすすめなのは、アディワナ ホテル & リゾートで過ごす、2泊3日のウブドのウェルネス＆ヨガリトリートです。
毎日のヨガクラスと健康的な朝食で一日をスタートし、料理教室では楽しく栄養満点の食事の作り方を学びます。
さらに、有名なバリニーズマッサージを含む全身の深部組織マッサージで、身体の疲れを癒しこともできます。
ウブドの中心部に位置する4つ星のアディワナホテルでは、手入れの行き届いたアメニティが完備されており、リラクゼーションとリフレッシュに最適な環境が整っています。
宿泊費・ヨガレッスン・料理教室・マッサージも含まれて40,691 円ですから、すごい安い。
凄いですね。
詳しくはこちら＞＞＞アディワナ ホテル & リゾートでの 2 泊 3 日
バリ島での一人旅におすすめのヨガツアー・リトリート
ここではバリ島での一人旅におすすめのヨガツアー・ヨガリトリートをご紹介します。
バリのオーラ クレンジング ジャーニー: スピリチュアル リトリート ヨガと瞑想ツアー
バリ島の心地よい自然の中で、ペヌリサン寺院でのスピリチュアルヒーリングプログラムに参加して、内なる自己を探求しませんか？
このツアーでは、バリのシャーマンと共にヨガ、瞑想、チャクラクリーニングを体験し、精神的な浄化を行います。
心と体のバランスを取り戻し、日常のストレスから解放される貴重な時間を過ごすことができます。
ペヌリサン寺院（プラ・プンチャク・ペヌリサン）はバリ島のペヌリサン山にあり、バリ島で最も古い寺院の一つです。
標高約1,745メートルに位置し、歴史的かつ考古学的な重要性を持ち、訪れる人々に精神的な体験を提供します。
寺院は主にシヴァ神に捧げられており、多くの古代遺物や巨石像が保存されています。
バトゥール山とバトゥール湖の壮大な景色がこの地の霊的な雰囲気を高めています。
穏やかなヨガと深い瞑想を通じて、心のもやもやを解放し、美しいバリの自然と調和することで、真の平和を見つけることができるかもしれません。
ペヌリサン寺院での静かな瞑想は、日々の生活で感じる緊張からあなたを解放し、心を穏やかにします。
このツアーでは、心身のバランスを整えるためのプラナヤマやハタヨガのアーサナ、太陽礼拝などのヨガ練習から始まります。その後、ペヌリサン寺院でのガイド付き瞑想やプラ グヌン カウィ セバツ ホーリー スプリング テンプルでのムルカット式を通じて、心の浄化を行います。
なお、ウブド モンキー フォレストへも行きます。
詳しくはこちらから＞＞＞オーラ クレンジング ジャーニー
スパも体験できるバリ島のヨガツアー・リトリート
ここではスパも体験できるバリ島のヨガリトリートをご紹介します。
タラソ バリのビーチヨガ＋スパトリートメントパッケージ
タラソ バリのビーチヨガ＋スパトリートメントパッケージは静かなヌサドゥア地区で提供され、心身のリフレッシュに最適です。
ホテルからの無料送迎がついており、一日の始まりを快適でスムーズに。
タラソ バリでの体験は、朝の45分間のビーチヨガから始まります。潮風を感じながら、自然の美しさと海の穏やかな音に囲まれてヨガを楽しむことができます。
ヨガの後は、150分の贅沢なスパトリートメントで深いリラクゼーション。海水や海洋プロダクトを活用したタラソテラピーをはじめ、温石と冷石のマッサージやハーバルボールマッサージなど、様々なトリートメントを受けることができます。フランス式に訓練された熟練セラピストが、アクアメディックプールでのトリートメントを通じて、皆様の健康をサポートします。
トリートメント後は、スパカフェで軽食を楽しむことができます。トロピカルフルーツサラダ、地中海風サラダ、チキンタンドリラップなどの選べるメニューと、フレッシュスムージーやライムジュースなどのドリンクが用意されています。
詳しくはこちら＞＞＞タラソ バリ「Thalasso Bali」ビーチヨガ＋スパトリートメント
その他上記でご紹介した「アディワナ ホテル & リゾート」でのヨガリトリートでもスパを行っています。
詳しくはこちら＞＞＞アディワナ ホテル & リゾートでの 2 泊 3 日
ヨガ初心者におすすめのバリ島のヨガツアー・リトリート
ここではヨガ初心者におすすめのヨガリトリートをご紹介します。
ウブドの自然での朝のヨガ瞑想とトレッキング：水上朝食プライベートツアー
バリ島ウブドの自然豊かな屋外スタジオで、ヨガを行います。
ウブドの美しいプールで楽しむ水上朝食や、テガララン棚田の息をのむような景色を楽しみながらのトレッキングも体験できます。
以下のようなスケジュールです。
06:30：ホテルへのお迎え
08:00：ウブドのジャングルでサンライズヨガを体験
09:30：ウブドジャングルの天然プールでのフローティングブレックファスト
ジャングルの中の川の中でお食事。
すごいですね。ちょっと怖いかも。
12:00：テガラランの棚田を散策
これらの活動は、あらゆる年齢層やヨガの経験レベルの方々に適しており、初心者の方でも安心して受けられます。
朝から始まるこの充実したプログラムで、バランスの取れた生活への第一歩を踏み出しましょう。
詳しくはこちら＞＞＞水上朝食プライベートツアー
ウブドで行われるおすすめのヨガツアー・リトリート
ここではウブドで行われるおすすめのヨガリトリートをご紹介します。
サンライズヨガ、聖なる沐浴、手相体験
メネニング寺院での聖なる沐浴を体験できるとっても珍しいヨガリトリートです。
メネニング寺院はバリ島にある特に美しい寺院の一つで、主に浄化の儀式で知られています。
この寺院はバリ島の中部、有名な観光地ウブドの近くに位置しています
。自然に囲まれた静かな環境の中で、訪れる人々は心身の浄化を求めて訪れます。
寺院の特徴はその水源にあります。メネニング寺院には聖水とされる自然の湧水があり、この水は身体だけでなく魂の浄化にも用いられるとされています。
訪れる人々はこの水で身を清め、精神的な浄化を行います。このような浄化の儀式は、バリヒンドゥー教の伝統的な習慣の一部であり、健康や幸運を願う重要な宗教的儀式です。
寺院はその建築美でも知られており、バリ島特有の彫刻や装飾が施された門や壁が訪れる人々を迎えます。
以下のようなスケジュールです。
もちろんホテルへの送り迎えがあります。
08:00 ウブドジャングルでのサンライズヨガ
ウブドのジャングルで、認定ヨガインストラクターの指導のもと、サンライズヨガを体験します。朝の穏やかな環境の中で行うヨガは、一日の始まりにふさわしい心地よさを提供し、異なる雰囲気の中で心と体のバランスを整えます。
10:00 メネニング寺院での浄化の儀式
メネニング寺院で行われる浄化の儀式に参加し、身体、心、そして魂の浄化を経験します。この聖なる場所で行われる儀式は、深い精神性と静寂の中で自己を見つめ直す貴重な時間となります。
12:00 バリニーズヒーラーの訪問と手相セッション
バリニーズヒーラーを訪れ、手相セッションを通じて、近い将来に得られるかもしれない大きなチャンスについて学びます。ヒーラーからの洞察は、人生の新たな道を照らす光となるでしょう。
詳しくはこちら＞＞＞サンライズヨガ、聖なる沐浴、手相体験
その他上記でご紹介した以下の２つもウブドで行われます。
バリ島のヨガ聖地
最後にバリ島のヨガ聖地についてご紹介します。
バリ島はその自然の美しさだけでなく、深い精神性とスピリチュアルなエネルギーで知られています。
この島には多くのヨガ聖地が存在し、それぞれが独自の歴史と文化的重要性を持っています。
精神性が高まる場所とその歴史
- ウブド: バリ島の文化的中心地であり、多くのヨガリトリートやスピリチュアルな活動が集中しています。ウブドは、自然と調和し、内面の平和を探求するための理想的な場所とされています。ウブドは、一人旅の旅行者に人気です。多様なヨガクラスやリトリートがあり、初心者から上級者までが参加できます。
- ブサキ寺院: バリ島の母なる寺院とも呼ばれるこの聖地は、1000年以上の歴史を持ち、バリヒンズー教の精神性を感じることができる場所です。多くのヨガプラクティショナーがエネルギーを感じ取るために訪れます。
- タナロット寺院: 海に面したこの美しい寺院は、夕日が美しいことで有名で、瞑想やヨガのための強力なエネルギースポットとされています。この場所のエネルギーは、訪れる人々に平和とインスピレーションを提供します。
おわりに
この記事では、バリ島でのヨガ留学やリトリートをご紹介しました。
バリ島に行く予定のある方は、ここでご紹介したヨガツアーやリトリートを利用して自然豊かなバリ島でヨガを行ってみましょう。
バリ島の自然の中でヨガをすることで、心も体も解放され、精神的な平和を得ることができ、忘れられない体験になるでしょう。
バリ島のヨガリトリート
- アディワナ ホテル & リゾートでの 2 泊 3 日 – ウブドのウェルネス & ヨガ リトリート
- 水上朝食プライベートツアー
- サンライズヨガ、聖なる沐浴、手相体験
- タラソ バリ「Thalasso Bali」ビーチヨガ＋スパトリートメント
なお、バリ島に行かれる方はWIFIが必要だと思います。
そんなときにおすすめなのが、eSIMです。
詳しくはこちらを参考にしてください。
