英語でポーズを学ぶ

椅子に座って行うオフィスヨガ+英語学習【おすすめ動画4選】 

デスクワークで肩こり・首こりに悩む方が多いと思います。そのような方は、昼休みの最後の5分を、あるいは毎回の休憩の時間に、簡単なヨガのポーズ+英語学習を習慣化しませんか。ここでは 職場・オフィスでどのようにしたらヨガ+英語学習を毎日の習慣にすることができるかをお話します。
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太陽礼拝を英語で行う【ヨガで英語学習】108回に挑戦

ヨガの代表的なポーズである太陽礼拝を英語で学びたいと思っている方いらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、太陽礼拝を簡単な英語で学びます。英語とヨガを同時に学びたい方、ハワイなど海外のスタジオでヨガをやってみたい方は必見です。
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門のポーズ(かんぬきのポーズ)を英語で学ぼう!ウエストの引き締めに効果的 

ヨガ・ストレッチなどを英語で学びたい方、また、教えたい方、英語の書籍では難しすぎるし、どうしたらいいかなととお悩みの方もいらっしゃるのではないかと思います。そのような方のために、今回は門のポーズの英語表現について学べる動画を作成しました。
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サイドストレッチ(体側伸ばし)を英語で学ぼう【英語でストレッチ】

サイドストレッチは肺が広がって呼吸が深まり、肩こりと背中のこりを開放してくれます。ここでではそんな万能なサイドストレッチ(体側伸ばし)を英語で学びましょう。ストレッチしながら、ついでに英語力もアップできます。
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ダウンドック・下向きの犬のポーズのインストラクションを英語で学ぼう!

ダウンドックってよく聞くけど何だろう?ここではダウンドックについて動画を使いながら、英語で解説します。ヨガで英語を学習したい方、英語で教えたいヨガインストラクターの方必見です。ダウンドックをこの記事で学習して英語力と健康を手に入れましょう。
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猫のポーズ・牛のポーズを英語で学ぼう!背中こりに効く【英語でヨガ】 

猫と牛のポーズ
ヨガ指導者養成

ヨガのムドラー【手・指のジェスチャー】の種類と各指の意味と効果!本・動画も紹介

海外のヨガのレッスンに出るとアンジャリ・ムドラーとか聞くことがあり、「ムドラーって何?」と思うことがあるかと思います。そのような方のためにヨガのムドラーについて説明を行い、さらに、ムドラーでよく使う英語表現や手・指の英単語について説明します。
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