ヨガ哲学・理論・知識

ヨガ・スートラが学べるおすすめの本10選【日本語と英語の本】

ここではヨガ哲学のヨガ・スートラの日本語と英語の本をご紹介します。ヨガ哲学の基本となるヨガスートラは難しいですが、簡単に書かれた本もありますので、それらを読んでから徐々に難しい本に挑戦しましょう。英語が得意な方はぜひ、英語版に挑戦にしてください。
ヨガ哲学・理論・知識

ヨガ哲学初心者のための簡単でわかりやすいヨガ哲学の本10選

ここではヨガ哲学の初心者のための簡単でわかりやすい本10冊をご紹介します。「ヨガ哲学難しそう」と敬遠しないで、簡単な面白そうな本から読んでみてください。10冊中9冊はKindle版がありますので、いつでもどこでも気軽に読めます。
ヨガ哲学・理論・知識

【ヨガ哲学:ヨガスートラ】ヴルッティ(考えの動き)とは?心とは?

ここではヨガ哲学のスートラの心やヴルッティについて解説します。心の機能はマナス・ブッディ・アハンカーラ・チッタン・ヴルッティの4つに、ヴルッティはプラマーナ・ヴィパルヤヤ・ウィカルパ・ニッドラー・スムルティの5つに分けることができます。
キッズヨガ

【キッズヨガの教え方】ヨガカードを使ったゲーム・クイズを紹介

ヨガのポーズは動物や身近な単語のポーズが多いので、キッズヨガのクラスでヨガのカードを使ったいろいろな楽しいゲームができます。ここでは市販のヨガカードの紹介、ヨガカードの作り方、さらに、キッズヨガのクラスで楽しく行えるカードを使ったゲームをご紹介します。
キッズヨガ

ヨガのポーズでアルファベットを覚えよう!アルファベット体操・ヨガ

アルファベットを体で楽しく・面白く学びる動画・絵本を集めました。ヨガをベースにしたアルファベットヨガとアルファベット体操があります。アルファベットヨガの絵本もご紹介しました。キッズヨガに簡単に取り入れられますので、ついでにアルファベットも教えましょう。
ヨガ哲学・理論・知識

【ヨガ哲学:欲を手放し執着しない】アッビャーサとヴァイラーギャ

ヨガの哲学である ヨガスートラには一定の努力(アッビャーサ)をしたらそれを手放す・執着しない(ヴァイラーギャ)という思想があります。これは今流行りの「断捨離」にも通じるものがあります。ここではアッビャーサ・ヴァイラーギャについて詳しく解説します。
キッズヨガ

キッズヨガの資格を取得できるおすすめスクール【東京・大阪近辺】

キッズヨガの資格が取得できる東京・大阪近辺のおすすめのスクールを5校ご紹介します。日本の小中学校でも徐々に学校にヨガを取り入れるところが増えてきました。子どもが好きで、ヨガの資格を考えている方に、キッズヨガの資格取得をおすすめします。
ヨガ指導者養成

ヨガを副業に!ヨガのインストラクターの資格を取得して収入倍増

昨今の現状を考えると、ヨガを本業にするのではなく、副業にするほうが理想的な働き方であるといえます。そこでここでは「ヨガを副業」におすすめする理由について詳しく解説し、「ヨガを副業」にした場合の具体的な収入や手順、さらに、集客についても解説します。
ヨガ指導者養成

FIRSTSHIPでRYT200をオンラインで取得?LAVAが通い放題?口コミも掲載

FIRSTSHIPではオンラインでRYT200を取得できるようになりました。なんとLAVAが通い放題のコースもあります。大手で安心したとところがいいけれども、できれば受講料も安いほうがいいなという方におすすめです。なお、口コミも掲載しました。
国内外のヨガ事情

ハワイのおすすめのヨガスタジオ3選【ワイキキ・ワード・カカアコ】

ここではハワイのおすすめのヨガスタジオをご紹介します。具体的には、ワイキキにあるYogaloha(ヨガアロハ)、ワードにあるCorePower Yoga、カカアコのStill and Moving Center(スティル&ムービングセンター)です。
タイトルとURLをコピーしました