ピラティス資格の種類を比較｜マット・マシンの違いと費用・選び方

ピラティスの資格を調べると、マット、マシン、リフォーマー、BASI、PHIなど、さまざまな名称が出てきます。「種類が多くて違いがわからない」「費用や学べる内容を比較して選びたい」と迷う方も多いのではないでしょうか。

ピラティス資格は、まず「何を指導するための資格か」と「どの団体が認定する資格か」を分けて考えると整理しやすくなります。同じ団体でも複数のコースがあり、マットだけを学ぶ場合と、リフォーマーやほかのマシンまで学ぶ場合では、費用も必要な練習時間も変わります。

この記事では、ピラティス資格の種類、主な認定団体、費用、養成講座の選び方を解説します。はじめて資格を検討する方に加え、働きながら学びたい方、ヨガ講師として指導の幅を広げたい方にも役立つようにまとめました。

この記事を書いている人：筆者は全米ヨガアライアンスRYT500を取得し、ヨガを学び・教えてきました。本業は大学の英語教員で、英語教育にヨガを取り入れる研究・実践を行い、気功インストラクター資格も保有しています。アイルランドやハワイ滞在中にはピラティスのレッスンも受けていました。資格・講座の比較は各団体・スクールの公式情報をもとに整理し、自身の体験はヨガとの違いを扱う章で紹介します。

※料金・受講条件は変更される場合があるため、申し込み前に各スクールの案内をご確認ください。

ピラティス資格の種類｜マット・マシン・コンプリヘンシブの違い

ピラティス資格は、認定する団体によって名称や取得条件が異なります。すべての講座に共通する一つの資格制度があるわけではないため、まずは学ぶエクササイズと機器の範囲を確認しましょう。

種類・コースの例	主に学ぶ内容	比較するときのポイント
マット	マット上のエクササイズ。小道具を扱うコースもある	指導対象、グループ指導の練習、実技試験の有無
リフォーマー	マシンの一種であるリフォーマーを使った指導	機器の操作、安全管理、自主練習の場所、受講条件
マット＆リフォーマー	マットとリフォーマーの両方	各課程の範囲、解剖学、必要な実習・練習時間
コンプリヘンシブ（総合）	マットに加え、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど	対象機器、修了条件、総額、学習を続けられる環境
産後・親子向けなどの専門講座	対象者や目的に合わせたエクササイズ・指導法	基礎資格の要否、指導対象、一般向け養成課程との違い

リフォーマーはマシンピラティスの一部です。「マシン資格」と書かれていても、リフォーマーのみを扱うコースと、複数の機器を扱うコースがあります。名称だけで学べる範囲を判断しないことが大切です。

マットピラティス資格｜大型マシンを使わない指導を学ぶ

マットピラティス資格は、マットの上で行うエクササイズの指導を学ぶものです。呼吸、姿勢、身体のコントロール、エクササイズの組み立て方などを学び、ボールやリング、バンドなどの小道具を使う課程もあります。

大型マシンを置かずに実施できるため、レンタルスペースや公民館での少人数レッスン、オンラインレッスンなどを考えている方には検討しやすい選択肢です。ただし、設備が少なくて済むことと、指導が簡単なことは別です。動きの観察や、相手に合わせた調整を学べるかも確認しましょう。

マシンピラティス資格｜リフォーマーなどの機器を使った指導を学ぶ

マシンピラティスでは、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなどの機器を使います。機器ごとに操作方法やエクササイズが異なるため、養成講座も機器別に分かれていることがあります。

特にリフォーマーの指導を目指す場合は、リフォーマー単独のコースも候補になります。資格取得後に働きたいスタジオがある方は、そのスタジオが使用する機器や、求人で求める資格・経験に合っているかを調べておくと、学ぶ方向を決めやすくなります。

コンプリヘンシブ資格｜マットと複数のマシンを総合的に学ぶ

コンプリヘンシブは「総合的な」という意味で、マットと複数のマシンを学ぶ養成課程に使われる名称です。たとえばbalanced bodyの総合課程では、マット、リフォーマーに加え、キャデラック、チェア、バレルなどを扱います。

複数の機器を使って指導の選択肢を広げたい方に向いていますが、授業を受ける時間だけでなく、自己練習、レッスン見学、指導練習などの課題も含めて検討しましょう。コースによって対象機器と修了要件が異なるため、「総合コース」という名称だけで同等の内容とは判断できません。

産後・親子向け資格｜教える対象に合わせて専門性を加える

産後のママや親子など、対象者を絞ったピラティス講座もあります。こうした講座は、一般の成人向けマット資格やマシン資格と同じ基準で比較するより、誰に、どのようなレッスンを提供するための講座かを見ることが大切です。

すでに関連資格を持つ人向けの追加講座もあります。短時間・低料金の表示だけで決めず、初心者が単独で受講できるのか、別の基礎講座との同時受講が必要なのかも確認してください。

ピラティス資格の認定団体・ブランドを比較｜BASI・PHI・FTP・IBMAなど

学ぶ範囲を決めたら、次は認定元を比較します。資格の認定元と、実際に授業を開くスクール・会場は、別の場合があります。同じブランドの講座でも、開講日程や受講方法は窓口ごとに確認しましょう。

認定団体・ブランド	コースの例	確認したい違い
balanced body	マット、リフォーマー、マット＆リフォーマー、コンプリヘンシブなど	段階的な受講方法、必要な課題時間、認定試験
BASI Pilates	Foundation、Graduate、Comprehensiveなど	各課程の修了後に得られる資格・受験資格、実習条件
PHI Pilates	マットⅠ/Ⅱ、リフォーマーⅠ、チェア、タワーなど	最初に受講する課程、既存資格による受講制限、継続教育
FTP Pilates	ベーシックマット、ベーシックマットプラスなど	担当校の募集要項、実技指導・試験、資格更新
IBMA（カラダメンテ養成スクール）	マットのベーシック・アドバンス、マシンの各コースなど	認定校の受講条件、会員制度、コースごとの取得範囲

たとえばPHI Pilatesでは、マットⅠ/ⅡとリフォーマーⅠに異なる受講条件が設けられています。経験のない方が、希望する機器のコースからそのまま始められるとは限りません。BASIも、基礎課程と総合課程では修了までに必要な学習が異なります。

「有名な資格だから」という理由だけでなく、学べる内容、受講条件、練習環境、資格を維持する条件まで比べると、自分に合う課程を選びやすくなります。

PMA・スクールの認定・個人の資格は分けて考える

資格を調べると「PMA」「PMA会員」「認定プログラム」などの表記も見かけますが、これらをすべて同じ意味に受け取ることはできません。

表記の例	確認する内容
PMA会員・団体会員	団体への所属・会員登録を指すものか
教育プログラムの認定	どの機関が、どの課程を認定しているか
スクール・ブランドの指導者資格	修了・試験により、誰の名義でどの資格が発行されるか
NPCPなどによる個人認証	養成課程の修了とは別に、個人向け認定試験などの条件があるか

PMAの会員登録と、NPCPによる個人の資格認証は区別して確認しましょう。「養成講座を修了すれば自動的に第三者認証資格も取得できる」とは限りません。国際資格という表現がある場合も、正式な資格名、認定元、受験条件を確かめることが大切です。

参考：PMAの会員制度／NPCP公式サイト

ピラティス資格はどこがいい？目的別の選び方

ピラティス資格は、全員に同じコースが合うわけではありません。最初に資格取得後にどこで、誰に、何を教えたいかを考えると、必要な学びを整理できます。なお、上の図にあるリフォーマー資格も、マシン資格の一つです。

目的	検討する課程	特に見たい条件
少人数・地域の教室・オンラインで教えたい	マット	クラス構成、指導練習、参加者に合わせた調整
リフォーマーのスタジオで働きたい	リフォーマー、マット＆リフォーマー	求人条件、対象レベル、マシン練習環境
複数の機器を使った個別指導を学びたい	コンプリヘンシブ	扱う機器、課題時間、総額、段階的な履修
既存の指導経験にスキルを追加したい	受講条件に合う専門・短期講座	前提知識、修了後に扱う範囲、継続練習
産後ママ・親子向けの教室を開きたい	産後・親子向けの専門講座	対象者、安全面の学習、関連資格の要否

マットから始める方法はありますが、すべての人が同じ順番で学ぶ必要はありません。目指す仕事に合うコースと、その受講条件を確認して選びましょう。自己理解のための受講なのか、人への指導を目指すのかによっても、必要な課程は変わります。

また、受講期間の短さだけで選ばず、自分の動きを見てもらう機会と、他の人に教える練習の両方があるかを確認したいところです。知識を覚えることと、相手に合わせて伝えることは別の学習になります。

ピラティス資格の費用を比較｜受講料と取得までの総額を確認

ピラティス資格の費用は、対象機器、授業時間、受講条件、実技練習の量などによって異なります。以下は、公式サイトで案内されている講座料金の例です。受講料だけでなく、学べる範囲と対象者も合わせて比較しましょう。

スクール・講座	案内されている料金（税込）	比較時の注意点
balanced body：マット	セット料金350,000円	適用条件、認定試験料や練習費用は別途確認
balanced body：マット＆リフォーマー	セット料金750,000円	マットとリフォーマーを学ぶ課程
balanced body：コンプリヘンシブ	セット料金960,000円	複数の機器を含む総合課程
カラダメンテ：マット・ベーシック	207,900円	上位課程やマシンの料金とは区別
カラダメンテ：マット・ベーシック＋アドバンス	同時申込383,900円	単科受講とは料金が異なる
カラダメンテ：マシン・ベーシック	275,000円	マットピラティス資格保有者が対象。別途条件を確認
日本ウェルネス＆フィットネス支援協会：リフォーマーBasic	165,000円／条件付き早割143,000円	ヨガインストラクター向けの全10時間講座
JAHA：ベビママピラティス・ベビーヨガ＆ママヨガW資格通信	66,000円	産後・親子向け。1日通学またはオンライン指導付きの追加オプション33,000円

料金は2026年10月22日に各スクールの公式料金表・講座ページで確認した掲載額です。割引の適用条件や必須の追加費用は、申込時の見積もりで確認してください。

受講料と取得までの総額は異なる場合があります。教材費、認定試験料、施設を利用して練習する費用、再試験料、資格の登録・更新費用などが含まれるかを確認すると、予算を立てやすくなります。

👉 各スクールの最新料金・募集コースを確認する

• balanced bodyの公式サイトを見る
• カラダメンテ養成スクールの公式サイトを見る
• 日本ウェルネス＆フィットネス支援協会の公式サイトを見る
• JAHAの公式サイトを見る

受講料以外に必要な費用をそろえて比較する

料金を比べるときは、講座の受講料に何が含まれるかを確認しましょう。認定試験料、教材、必修の解剖学講座、自主練習のスタジオ利用料、指定レッスンの受講料などが別の場合があります。

• 資格取得までに必要な全コースの受講料
• 試験料・再試験料・認定証発行料
• 教材費・小道具などの購入費
• 見学・練習・レッスン受講にかかる費用
• 会員登録・資格更新・継続教育にかかる費用
• 交通費・宿泊費、分割払いを利用する場合の手数料

たとえばbalanced bodyの公式FAQでは、認定試験の料金はコース料金に含まれないと案内されています。マットだけを受けた時点の費用と、その後マシンまで追加した総額も区別して考えましょう。

追加資格の料金と、未経験から学ぶ料金を混同しない

すでに資格を持つ人向けの追加講座は、初めて学ぶ人向けの養成課程より短時間・低料金に見えることがあります。しかし、基礎資格の取得費用を含めると、必要な予算は変わります。

JAHAのベビママピラティス1DAY講座は、ベビーヨガ＆ママヨガ資格の取得者、または同時受講者を対象とする追加講座です。また、カラダメンテのマシンコースにもマット資格の条件があります。「この料金だけで自分が希望する資格まで取れるか」を、受講条件と一緒に確認してください。

ピラティス資格のおすすめ養成講座｜学べる内容と対象者を比較

ここでは、コース構成や対象者の異なる養成講座を紹介します。料金だけで順位をつけるのではなく、学びたい範囲と受講条件に合うかを基準に比較してください。

balanced body｜マットから複数のマシンまで段階的に学びたい方へ

マットだけでなく、リフォーマーやほかの機器まで学ぶ道筋を比較したい方には、balanced bodyの養成コースが候補になります。マット、マット＆リフォーマー、コンプリヘンシブなど、学ぶ範囲に応じた課程があります。

比較項目	内容
主な課程	マット、マット＆リフォーマー、コンプリヘンシブなど
料金の例	マット350,000円、マット＆リフォーマー750,000円、コンプリヘンシブ960,000円のセット料金
受講方法	通学、オンラインなど。課程・日程・必要設備によって異なる
確認したい条件	授業以外の課題時間、試験料、練習場所、後から課程を追加する場合の費用

マットの課程は、動きの原則を学ぶムーブメントプリンシプルと、マット1・2・3を組み合わせた構成です。マットとリフォーマーの両方を学ぶコースや、さらにほかの機器へ進む課程もあるため、まずマットから始めたい方も、総合的に学びたい方もコースを比較できます。

通学だけでなくオンラインの受講案内もあります。ただし、マシンを使う課程では機器や練習環境が必要になるため、「オンラインなら設備なしで修了できる」とは考えず、準備するものと実技の確認方法を見ておきましょう。

対象機器が多い課程ほど、料金だけでなく、修了までの課題と学習時間の確認が大切です。仕事と両立したい方は、受講順序、課題の進め方、認定試験までに必要な練習を含めて計画を立てるとよいでしょう。

👉 balanced bodyのコース・料金・開催日程を確認する

カラダメンテ養成スクール｜マット・マシンの課程を分けて比較したい方へ

カラダメンテ養成スクールは、IBMA認定のピラティス資格取得コースを開講しています。マットとマシンで課程が分かれており、ベーシック、アドバンスなどの段階もあります。

比較項目	内容
認定元	国際ボディメンテナンス協会（IBMA）
料金の例	マット・ベーシック207,900円、マット・ベーシック＋アドバンス同時申込383,900円、マシン・ベーシック275,000円
主な確認事項	コースごとの授業内容、通学・オンラインの実施方法、会員制度、試験・認定条件
マシンの受講条件	マットピラティス資格保有者（他団体も可）が対象と公式料金表に記載

比較するときは、マットのコースと、リフォーマーなどを使うマシンのコースを分けて見ましょう。マットのベーシックを受けただけで、マシンまで学べるわけではありません。希望する指導内容まで進むには、どの課程を組み合わせるかの確認が必要です。

また、マットピラティスとストレッチなどを組み合わせた総合コースもあります。同じスクールの「総合コース」でも、含まれる資格や受講方法が違うため、名称や料金だけでほかの団体のコンプリヘンシブ課程と同じ内容とは判断しないようにしましょう。

仕事につなげたい方は、資格取得後の支援内容も確認してください。実習の機会、求人案内、個別相談など、どの支援が含まれるかを見ると、卒業後の活動を考えやすくなります。就職支援の案内があることと、採用が保証されることは別です。

👉 カラダメンテ養成スクールの資格コースを確認する

日本ウェルネス＆フィットネス支援協会｜ヨガ指導経験を活かしてリフォーマーを学びたい方へ

日本ウェルネス＆フィットネス支援協会のリフォーマーピラティス講座Basicは、ヨガインストラクターを対象とする短期講座です。ヨガの指導経験を土台に、リフォーマーの操作やエクササイズ、指導の基礎を学ぶ構成になっています。

比較項目	内容
対象者	ヨガインストラクター。指導経験を前提とする講座
受講時間	全2回・計10時間
料金	通常165,000円。条件付き早割143,000円
学習内容の例	機器の使用方法、基本エクササイズ、動きの調整、レッスン作成・発表
修了時	全日程受講者に日本リフォーマーピラティス協会の修了証。公式案内では試験なし

マットピラティス資格の取得を前提としない一方で、ヨガインストラクター向けの講座である点が重要です。運動指導が初めての方が、基礎から総合的に学ぶ長期養成と同じ条件で比べるものではありません。

すでに指導経験があり、リフォーマーの学習を追加したい方には検討しやすい講座です。受講後に使える練習場所があるか、担当したいスタジオが修了証と経験をどう評価するかも確認しましょう。日程・会場・割引条件は開催回ごとに確認してください。

👉 リフォーマーピラティス講座Basicの内容と受講条件を確認する

JAHA｜産後ママ・親子向けのレッスンを学びたい方へ

JAHAのベビママピラティス・ベビーヨガ＆ママヨガW資格通信講座は、赤ちゃんとママを対象とするレッスンを学びたい方に向いた選択肢です。一般向けのマシン資格とは目的を分けて検討しましょう。

比較項目	内容
学ぶ分野	ベビママピラティス、ベビーヨガ＆ママヨガ
受講方法	動画・テキストによる通信学習。直接指導の追加オプションあり
料金の例	W資格通信66,000円。1日通学またはオンライン指導付きの追加オプション33,000円
確認したい条件	試験の提出方法、認定講師登録の有無と費用、別途準備する教材・備品

動画とテキストで学ぶため、決まった曜日に長期間通うことが難しい方も検討できます。公式案内では、筆記試験と実技試験があり、実技ではレッスンの構成を考えて指導する内容が示されています。必要に応じて、1日の通学・オンライン指導を追加する方法もあります。

ベビーヨガ＆ママヨガ資格をすでに持つ方には、ベビママピラティスの追加講座もあります。初めて学ぶ方はW資格の課程、既存資格を持つ方は追加講座というように、自分の条件に合う入口を確認してください。

親子教室やママ向けの活動を目指す方には目的が合いやすい一方、リフォーマーや複数のマシンを使う指導を目指す場合は、別の養成課程を検討する必要があります。

👉 JAHAのベビママピラティス・W資格通信講座を確認する

働きながらピラティス資格を取るには？期間・オンライン・練習環境を確認

働きながら資格を目指す場合は、通学日数だけでなく、授業以外に必要な学習と練習を、生活の中で続けられるかが大切です。「週末だけ」「短期集中」と書かれていても、それが資格取得までの全学習時間とは限りません。

授業時間と、修了までに必要な時間を分ける

受講日程に加え、自己練習、レッスン見学、指導実習、課題提出、試験準備に必要な時間を確認しましょう。すでに指導経験を持つ方を対象にした短期講座と、未経験から学ぶ養成課程では、前提となる知識も異なります。

資格取得までの期間は、団体の条件に加えて、自分が練習や課題を進めるペースにも左右されます。最短期間だけでなく、週に確保できる時間から受講計画を立てると無理がありません。

オンラインは、実技を見てもらう方法まで比較する

オンラインには、録画教材による自習、ライブ授業、動画課題への添削など、異なる形式があります。「オンライン対応」という一言だけで判断せず、質問や実技フィードバックの仕組みを確認しましょう。

自分のエクササイズを見てもらえるかだけでなく、人に教える練習を確認してもらえるかも大切です。カメラ位置や必要な小道具、マシンの準備条件も見ておくと、受講開始後の戸惑いを減らせます。

通学会場・振替制度・マシンの自主練習場所を確認する

大阪・名古屋・福岡などで通学先を探す場合も、地域名だけでなく、希望するコースがその会場で開講されるかを確認してください。同じブランドでも、すべての会場で全課程を受講できるとは限りません。

欠席時の振替、補講料金、教材の視聴期間も比較したい項目です。特にマシンの資格では、授業外に機器を使って練習できる場所、その予約方法や料金まで含めて考える必要があります。自宅から通いやすい練習先があるかも、続けやすさを左右します。

ヨガとピラティスの資格を両方取るメリット｜RYT500取得者としての考え

ここまでは、ピラティス資格を検討する方全般に向けて、種類や講座の違いを整理してきました。ここからは、私自身のヨガ指導と、海外でピラティスを受けた経験をもとに、ヨガ講師が追加で学ぶことについて考えます。

両方を体験して感じた、動きの共通点と学び直す必要性

私はアイルランドやハワイに滞在していたとき、ヨガだけでなくピラティスのレッスンにも参加していました。マット上の動きには似ていると感じるものがあり、ヨガ経験があることで取り組みやすい面もありました。

一方で、似た動きに見えても、何を意識し、どのように身体をコントロールするかという説明には違いを感じました。ヨガとピラティスの両方に呼吸や身体への意識があり、単純に「ヨガはリラックス、ピラティスは体幹」と分けきれるものではないと思います。

ヨガを教えてきた経験は学ぶ土台になりますが、それだけでピラティスの指導を理解したことにはなりません。両方を教えたいなら、ピラティス独自の考え方と指導方法を改めて学ぶことが大切だと考えています。

担当できるクラスと、働き方の選択肢を広げられる

私の知り合いには、スポーツクラブでヨガ、ピラティス、空中ヨガ、フェルデンクライスなどを組み合わせて教えていたインストラクターがいました。同じ施設内で複数のレッスンを担当できれば、別のスタジオへ移動する時間を減らしながら活動できる可能性があります。

フリーランスや副業では、レッスンとレッスンの間の移動も負担になります。複数の分野を教えられることは、担当するクラスや働く場所を考えるうえで強みになり得ます。ただし、資格を増やせば必ず収入が増えるわけではなく、勤務先の募集条件や自分の指導経験も関わります。

RYT500へ進む道と、関連分野を学ぶ道を比較できる

RYT200取得後に、ヨガの学びを深めるためRYT500へ進む道もあります。一方、今後のレッスンを考えて、ピラティスなどの関連分野へ学びを広げる方法もあります。どちらが上ということではなく、自分が誰にどのようなレッスンを提供したいかで選ぶとよいと思います。

地域の少人数教室に活かしたいのか、リフォーマーのスタジオで働きたいのか、親子向けに広げたいのかによって、必要な課程は異なります。すでにヨガの資格がある方も、取得の手軽さだけでなく、学びたい内容に合っているかを確認してください。

ヨガ資格について検討したい方は、RYT200の意味と必要性、RYT500のオンライン取得・費用も参考にしてください。RYT200から学ぶ場合は、RYT200の費用・スクール比較やオンラインRYT200講座の比較で学び方を整理できます。

ピラティス資格の種類・取得についてよくある質問

まとめ｜ピラティス資格は種類・費用・学べる範囲をそろえて比較しよう

ピラティス資格を選ぶときは、まずマット、リフォーマー、複数の機器を扱う総合課程など、学びたい範囲を決めましょう。そのうえで、認定元、受講条件、修了までの総額、練習環境を比べると、自分に合う講座を絞りやすくなります。

これから初めて学ぶ方と、すでに指導経験を持つ方では、適した入口が異なります。短期・低料金という表示だけで決めず、取得後に目指す仕事やレッスンに合うかを確認してください。

• 👉 マットから複数のマシンまで段階的に学びたい方：balanced body資格養成スクール
• 👉 IBMA認定のマット・マシン各課程を比較したい方：カラダメンテ養成スクール
• 👉 ヨガ指導経験を活かして短期でリフォーマーを学びたい方：日本ウェルネス＆フィットネス支援協会
• 👉 産後ママ・親子向けのレッスンを学びたい方：JAHAのベビママピラティス・W資格通信講座

気になる講座が見つかったら、公式サイトでカリキュラムと受講条件を確認し、不明な点は問い合わせてみてください。資格の取得そのものだけでなく、学んだ内容をどう活かしたいかを考えて選びましょう。