英語と日本語でヨガのポーズを学ぶ教材です。
英語でヨガのポーズを学ぶまとめ記事
寝て行うポーズ
立ちポーズ
座位のポーズ
四つん這い・膝立ちのヨガのポーズ
陰ヨガ
ポーズのセレクション
英語ブートキャンプの再生リスト（30本以上の動画があります）
ヨガのポーズ 太陽礼拝を英語で行う【ヨガで英語学習】108回に挑戦
ヨガの代表的なポーズである太陽礼拝を英語で学びたいと思っている方いらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、太陽礼拝を簡単な英語で学びます。英語とヨガを同時に学びたい方、ハワイなど海外のスタジオでヨガをやってみたい方は必見です。
ヨガのポーズ 戦士（英雄・ウォーリア）のポーズ１を英語で学ぼう【ヨガで英語学習】
ヨガで英語学習というのは、体を動かしながら英語を覚えることができるのでとても効果的です。ここでは戦士のポーズを英語で学びましょう。戦士のポーズは、英語では、Warrior（ウォーリアー）、サンスクリット語ではヴィーラバドラ・アーサナと呼ばれています。
ヨガのポーズ 首こり・スマホ首に効くヨガ｜座ったまま・寝ながら・動画
デスクワークやスマホで固まる首こり・肩こりを、英語ガイド動画つきのやさしいヨガでケア。座ったまま／寝ながらできる8ポーズと、朝・夜の1〜3分ルーティン、頭痛対策やデスク中のミニストレッチも紹介。
ヨガのポーズ 肩甲骨に効く胸郭ストレッチを英語で学ぼう！【英語でストレッチ】
疲労感が抜けない人・肩が凝る人におすすめの簡単にできる胸郭ストレッチを英語で学びます。英語ではchest openerと言われています。手を後ろに組んで、胸を広げて、肩甲骨をぎゅーと寄せるので、とても気持ちいいです。
ヨガのポーズ サイドストレッチ（体側伸ばし）を英語で学ぼう【英語でストレッチ】
サイドストレッチは肺が広がって呼吸が深まり、肩こりと背中のこりを開放してくれます。ここでではそんな万能なサイドストレッチ（体側伸ばし）を英語で学びましょう。ストレッチしながら、ついでに英語力もアップできます。
ヨガのポーズ タダーサナ（山のポーズ）のやり方・効果・アライメント解説【イラスト付き】
タダーサナ（山のポーズ）の正しいやり方とアライメントを解剖学的に解説。効果や誘導のコツも紹介し、ダウンドッグや太陽礼拝との関係も【イラスト付き】でわかりやすく解説します。
ヨガのポーズ ヨガの「四つん這い」は英語で何？ 針の糸通しのポーズを英語で学ぶ
この記事では針の糸通しのポーズを英語で学びます。肩甲骨にとても効くポーズで、肩甲骨が凝っているときにやるととても効果的です。針の糸通しのポーズの動画もご紹介しますので、動画で英語を聞きながら、針の糸通しのポーズを行ってみましょう。
ヨガのポーズ 鷲のポーズ（座位）を英語で学ぼう【英語でヨガ】肩こりによく効く！
肩こり・肩甲骨の凝りによく効く鷲のポーズを英語で学習しましょう。鷲のポーズは英語ではEagle Poseといいます。鷲のポーズの動画もご紹介しますので、動画で英語を聞きながら、鷲のポーズを行ってください。
ヨガのポーズ ヨガのダウンドックを英語で学ぼう！
ダウンドックってよく聞くけど何だろう？ここではダウンドックについて動画を使いながら、英語で解説します。ヨガで英語を学習したい方、英語で教えたいヨガインストラクターの方必見です。ダウンドックをこの記事で学習して英語力と健康を手に入れましょう。
ヨガのポーズ 陰ヨガのスフィンクスのポーズを日本語と英語で学ぼう!
ここでは陰ヨガの代表的なポーズの一つであるスフィンクスのポーズについて日本語と英語で学びます。最初にポーズについて簡単に解説し、さらに、ポーズの注意点や効果について日本語で解説します。最後にスフィンクスのインストラクションを日本語と英語で学びましょう。